8 minuten bauchmuskeltraining

8 Minuten Bauchmuskeltraining (Deutsch Version)

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P4P Playlists:

[tildodark]

Ich trainier meine Bauchmuskeln schon seit nem Jahr so und hab auch schon ein Sixpack, aber bei den Übungen tuen bei mir die Halsmuskeln mehr weh als die Bauchmuskeln -.-

[oblivionfreaksssssad]

wow, einfach wow !! ich zieh das jetzt seit ca. 6 tagen durch.
und ich finds klasse!
vor allem wegen dem eins-zwei, eins-zwei... nen rythmus denn man halten muss spornt viel mehr an als einfach so

[FIFAPS]

Boah das ist schon streng die letzte Übung...!

[sportie]

Vielen Dank! Mit den Videos halte ich die Übungen viel besser durch!!!

[tailsprower]

Die Übungen können ja wunderbar sein aber was mich aufregt ist dieser animierte Kerl. Die Übungen sehen da natürlich perfekt aus aber ein echter Mensch kann seine Beine nicht ne Minute perfekt in der Luft halten ohne zu wackeln oder bei den anderen Übungen hin und her zu wackeln-_- Das Video wäre gut mit nem echten Menschen.

[BillyBeafsteak]

Omg, ich feier mich so hart ! :D Nach 5. Versuch alle problemlos geschafft. Zu empfehlen ist auch das Brustmuskeltraining von P4P :) Und allen anderen, die gegen diese Übungen kämpfen : Viel Erfolg ! ;)

[gulparem]

Also ich mag dieses P4P echt !! Mithilfe von diesen Videos schaff ich es, wirklich schön regelmäßig zu trainieren und somit auch mein Ziel zu erreichen: Abnehmen. Vorallem macht die Übung ja auch irgendwie spaß (wegen dem Lied und dem lustigen Computermann). Und man weiss bei den Videos einfach, dass es Proffessionelle übungen sind.. Echt cool !!! Danke an das P4P-Team :) ( Ja die Letzte Übung kann ich auch nicht, mach normale Situps in der Zeit ) :D

[bananaman]

nach zwei monaten wirst du garantiert was sehen. einfach immer schön diszipliniert weitermachen!

[xTrasherxify]

ich glaub diese "eins, zwei" wird mich bis in die träume verfolgen. :o

[viktoriakaiser]

echt harte Übungen ❤aber bin sehr begeistert

[zed]

Ich Finde bisjetzt dass du der Beste Youtuber bist der auch sinn in Youtube macht :D

[MaxiiFranke]

super video! bin begeistert! sicher auch für alle Frauen ein Erfolg!

[mademoiselleratte]

Finde den Rythmus & das eins, zwei klasse.So muss man einfach nur hören und die Atmung reguliert sich von selbst, weil man nicht darüber nachdenkt ^^ !

[aligrabo]

Letzte übung is einfach viel zuu hart für mich !! Wird aber irgendwann kinderleicht sein wenn ich so weitermache

[Stefan]

Ich muss sagen das ist echt härter als es aus sieht ! Ich schaffe grade mal 3 Übungen komplett.

[ibenfu]

Ich guck mir das eh nur an weil der Beat+ das Zählen sich so megageil anhört.

[tajbir]

Die Übung hilft nicht nur Bauchmuskeln zu trainieren, damit komm man beim Poppen auch schon ganz weite, diese einzigartigen Stellungen, das war ein Erlebnis!

[ELBARTOmovies]

hab die übungen selbst ausprobiert und sie sind ganz gut, macht aufjedenfall spaß, wenn man gerne bauch trainiert

[dieAileen]

Ich fand den letzten Teil auch krass, da bin ich ausgestiegen, aber meine unteren Bauchmuskeln wurden auch lange nicht mehr beansprucht. Die Übung mach ich jetzt regelmäßig und irgendwann klappt das auch!

[kaimar]

Ich bin auch noch Anfänger und die Übungen machen mir auch zu schaffen.
Mache daher zwischen jeder Übung 30sek Pause, kann das nur empfehlen. Wenn man sich dann besser fühlt kann man anfangen die Übungen direkt hintereinander zu machen.