Как я быстро похудел без диеты

Если кому интересно, я повторюсь в этой статье, то что наше похудение, на в продуктах а у нас в голове, это не диета, а режим питания, при переходе на него всего 4-7 дней дискомфорт, у всех по разному, это всё у нас в голове. Я весил 129.8 кг. а за 23 дня при таком режиме ( а не диете ) стал весить 109 кг. Ем всё что хочу, просто... Более подробно по ссылкам.