Meditación guiada Calmar ANSIEDAD en 5 minutos ✨🙏🏼 - MINDFULNESS

Meditación guiada *CALMAR ANSIEDAD* en 5 minutos MINDFULNESS 🙏🏼✨

Esta meditación te puede ayudar en momentos de ansiedad, es ideal para volver a conectar con el presente y enraizarte, si la ansiedad llega en un momento en el que te es difícil meditar, te sugiero que te aísles un poco, busques un lugar seguro y te pongas los audífonos ✨🙏🏼 Puedes hacerla las veces que sean necesarias o incluirla en tu día a día a cualquier hora 🙏🏼✨ Namasté ❤️

⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️

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Aquí te dejo todo lo que puedes encontrar en este canal y algunas meditaciones especiales:

*NUEVAS Meditaciones especiales*

🔹Meditación guiada *ALIVIO EMOCIONAL* por la mañana ☀️ :

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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.

#meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #ansiedad #estres #saludmental

[miriannarvaez]

Acepto y confío 🙏🏻✨🤍. No hay peligro. Estoy a salvo. Todo está bien y yo también. Gracias Gracias Gracias . Namasté 🙏🏻✨✨

[tibisaycalcurian]

Excelente gracias, gracias, gracias ❤

[silvinaalvarez]

Gracias por la meditación!!!💝 Namasté! 🙏🧘🏻‍♀️

[pamelamunoz]

Dar la gracias a ti y al universo por estas increibles meditaciones, fortaleciendo nuestro cuerpo, alma y corazon....Namaste❤

[sandradato]

Muchas gracias Diana, como siempre preciosa meditación. Llevo días sin hacer meditación por la mañana, solo me la pongo por la noche para poder dormir. Hoy me la he puesto antes de ir al trabajo ya que últimamente han habido cambios y me han generado ansiedad..Aún busco el balance de mi vida. Con estas meditaciónes siempre encuentro el camino. Gracias gracias gracias 🧘🏼‍♀️🍃

[ninaj]

"Todo esta bien en mi mundo y yo también" 💪🏻🧠💯💯

[NataliaAlvarez-qsbq]

Me encantó ❤❤❤ Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ 😊😊😊

[lolamoreno]

Gracias, estoy atravesando, un cambio en mi vida, no es malo, pero, mi hija, se muda y me ha pillado en el peor momento. Me ayuda mucho escucharte. Gracias amiga, por tus sabias meditaciones. Un abrazo desde Barcelona, España ❤

[daviddeleon]

WOOW, maravillosa meditación, me hacía mucha falta, gracias, gracias, gracias. Namaste

[ninaj]

Yo amo tu contenido es muy valioso, por eso quiero hacerte una observación, cualquier afirmación debecser siempre en presente y en positivo, nunca debe llevar una negación, porque el cerebro 🧠 no lee la palabra "no". Te admiro y honro tu labor, gracias gracias gracias 😊✨✨🪄👏🏻

[paulinavargas]

Muchas gracias me ayuda mucho practicar y acompañarme de estas meditaciones. Namasté ❤

[MayerlingOrtez]

Gracias por tus meditaciones me ayudan muchisimo