📌PUSH-UPS VARIATIONS to target different muscle groups

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

📲JOIN our fitness app : www.squatcouple.app

: www.squatcouple.app

SQUATCOUPLE
Автор

Even you push up from chest your tricep is work.

princessofmoon
Автор

Thanks for showing exactly!, I got more confidence to try out now.

markorossie
Автор

“Diamond pushups laughing at corner”
Edit: 1k likes what the heck guys!☠️

DeadBoY-zs
Автор

Gentlemen of good culture we gather once more 😅 good day to you sirs..

EssihSih
Автор

This is beneficial must try it Respect 💯💪🦁

LveFrequency
Автор

Wide pushup is also beneficial to our upper body muscles...

jadedarkseer
Автор

Вариант 2 и 3 работает, по 1 варианту уже не привычно и отказался таким способом заниматься!

Аскапп
Автор

My advice, use two dumbbells and hold them at angle, it will be easier on your wrists and you'll be able to do more

theTypingLab
Автор

Первый вариант тоже верным будет, если руки немного шире поставить

КоншинСергей
Автор

Oh mann, ich mache das immer falsch. Die richtige Variante ist zu schwer für mich. Muss es auf alle Fälle als Frauen- Liegestütz machen. Danke für 's teilen 🙏

uteenderweit
Автор

Just verified I do my chest push-ups correct! Thanks!

josephlucas
Автор

1 push up stanza is wide pushup its not wrong 😂

FitwithHarsh_
Автор

Encore une fois cela m'est très utile.
Merci 😊

Hidan
Автор

The correct way to do a push up the way it feels comfortable to you, people specially young people in the comments don't fall for this youtube fitness crap if your doing push ups and its uncomfortable for your body don't force it just becasue some guy said its the correct way on YouTube

kpodgek
Автор

gracias bro, yo como soy nuevo no sabia

HISTORI
Автор

90 degrees is fine as long as it feels nice. You can actually get a better stretch from 90 degrees

Degen-Chan
Автор

40 лет качал грудь с разведёнными локтями, как в первом варианте. Накачал второй размер. Год назад изменил ушел локтей какрна втором, результат- Растяжение свчзок акромеально-ключичного сустава

AlexAlex-wdbl
Автор

On doing 45° push ups, , your shoulders is also train..with chest

rushaidgorakpur
Автор

1 Wide arm push up
2 push up
3 meilitarly push up

JacKk_Editz