Descubre Cómo Reducir La Grasa Abdominal Y Prevenir Enfermedades Con Estos Sencillos Pasos

Descubre Cómo Reducir La Grasa Abdominal Y Prevenir Enfermedades Con Estos Sencillos Pasos

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📌HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 10:00 a 11:30 am horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.

📌QUE INCLUYE:
✔️ información exclusiva del tema que manejo en cada taller.
✔️ 15 clases de una hora y media por la plataforma de zoom, esta se quedan grabadas y las puedes ver posteriormente.
✔️3 planes alimenticios semanales con sus recetas limpias, totalmente balanceadas y porcionadas.
✔️Te enseño el Sistema de Balancear y Porcionar para que puedas planear tus propios planes alimenticios y puedas comer lo que te gusta sin miedo y con seguridad.
✔️Te enseño a leer etiquetas para hacer compras inteligentes.
✔️ Te enseño como tener una cocina con todos los utensilios adecuados para un alimentación limpia.
✔️Además tienes la entrada exclusiva al club de lectura que llevo acabo en cada taller, y consta de tres reuniones. Estaremos leyendo el libro “El Club de las cinco de la Mañana” de Robin Sharma.

No te lo pierdas!!

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[yadirarodriguez]

A así es dar la gracias a Dios por la gracia de darnos para comprar los alimentos

[karlaeyllenhernandezespino]

Exelente nutriologa, muchas gracias por tus consejos. 😊

[Arturo-malv]

Pues el déficit calórico y controlar más no quitar los carbos es el camino que siempre nos diste a conocer Mariana cuidando los picos de insulina y mantener la glucosa estable ❤

[patlar]

Gracias tus conocimientos son lo mejor nos an enseñado a educarnos en cuidar nuestra salud

[pilarguzman]

Buenas noches mi Dra hermosa nuevamente muchas gracias por sus consejos que siempre nos ayudan para tener una mejor salud Saluditos y Bendiciones para usted y su familia ❤

[mari-wilson]

Gracias Dra, me ayuda mucho. Soy paciente de Fibromialgia y me ha ayudado comer mejor con mis dolores

[hctr]

te amo no sabia medir mi cintura! ten tu like hermosa

[rosavidea]

Yo tengo 44años ya casi 45 pero solo lesdigo que hago ejerr fuerza cardio muy poquito muy aveses le meto duro pesas y me siento bien aveses desayuno y aveses no y me siento bien me canse de escuchar tipos videos que dises tanta cosa exct y si mi problema estomago pero no tanto pero aparte tengo sop desde hace mucho y no tomo pastillas y si el ejerr esloque me ayudado aja es muy sierto dice mariana lo mismo medijo doct con el ovario p eso llega pasar poreso hago ejerr fuerza como bien pero esa grasita cuesta mucho y mas con esto medijo doct que cuesta mas bajarla grasa pero yo peliando y sigo dando la batalla y hago loque puedo porq escuchar tantos videos me pone mas de correr😢haci que traten de comer bien y hacer ejerr fuerza es todo gracias adios mi presion siempre la tengo muy bien saluditos 🇱🇷🙏

[josefilopez]

Magnifico Mariana. Siempre que puedo sigo tus videos. Ayudan mucho

[rosigonzalez]

Gracias por sus sabias palabras Dios te bendiga

[majorsoliz]

Creo que lo correcto es decir hígado graso, fibrosis hepática antes que la cirrosis

[rositrejo]

Hola hola me acabo de inscribir, quedé muy fascinada con tu información, tan clara y realista, nada de cosas locas. Comenzaré a ver tus videos! Muchas gracias gracias, desde Costa Rica feliz día! ❤😊

[gabrielaelianalcaraz]

Gracias Mariana por toda la información y consejos❤

[johanamorales]

Dra muchas gracias x la información, ojalá pudiera hablar de alimentación y lipedema, saludos

[myka]

Gracias ❤ estupenda información contigo he aprendido bastante

[myrnagarcia]

Muchas gracias Dra me encantó muy educativa toda su platica aprendí mucho🙏🍎🍓🥑

[JohannaPerez]

Me encanto este video, me resolvio dudas que tenia muy Claro la explicacion.Gracias Mariana.👍👍💯💯

[rosiserrano]

Hola Mariana. Me encantó el vídeo, excelente como todos los tuyos. Aspiro mas adelante hacer el taller para ampliar y reforzar la información.
Se debe tomar agua hasta cierta hora?. Lo digo porque a veces me abstengo de hacerlo, porque me paro en la madrugada a eliminar liquido (Miccion). Porque tengo grasa abdominal si soy delgada y sigo los buenos hábitos que mencionaste? . Muchas gracias por compartir el video. Saludos desde mi país Venezuela 🇻🇪.

[GloriaOrtega-rc]

Que ejercicios puedo hacer si Soy impertensa y prediabetica 🙂🙂

[elizabethgonzalez]

Muy importante esta Nutritalk. Muchas gracias Mariana. Estoy así tal cual 😢