PŁASKI BRZUCH - DOMOWY TRENING NA BRZUCH I BOCZKI

Więcej treningów na moim FANPAGE :
Dołącz do NASZEJ GRUPY !

* * *

Biustonosz : Nike
Legginsy : Carpatree
Buty : Under Armour

[sylwiaa.x]

Ćwicze z Moniką 2 miesiące idzie właśnie 3, brzuch tak mi spadł że szok :D polecam uzbroić się w cierpliwość, będzie cierpliwość i będą efekty. Monia jesteś niezastąpiona 😘

[lemonka]

Fajnie skomponowany trening, rozgrzewka, ćwiczenia, rozciaganie + inna opcja do ćwiczeń dla osób, którego nie są w stanie wykonać pełnego ćwiczenia

[juleczka-uydx]

Mi pomogło mam teraz taki płaski brzuch a ćwiczyłam 1 tydzień więc nic dodać nić ująć poprostu super babka ❤😃

[sylwia]

czekam na więcej interwałów🙈 a ten trening miazga, brzuch do wakacji będzie wyglądał tak idealnie jak twoj🔥

[zkaczmarczyk]

Wow, nareszcie trening, który nie jest dla mnie za słaby! Miazga, dziękuję, Moniko 😘

[mariolaka]

Zrobisz filmik z poradami jak się odżywiać żeby mieć płaski brzuch?

[karolinakowalska]

dawno nikt mnie tak nie oszukał, że ćwieczenia będą bardzo proste :D

[nataliaplesniak]

Bardzo lubię gdy ćwiczenia sie nie powtarzają 😗🙂🙃świetny trening

[ola-efsq]

Moim postanowieniem na ten rok było zaczęcie się trochę więcej ruszać. Długo nie mogłam się zebrać w sobie. Po tygodniu czy dwóch zaprzestawałam. Jednak jakiś czas temu trafiłam na twój kanał i po obejrzeniu kilku twoich filmów udało mi się zmobilizować do ćwiczeń. Nie mam już problemu ze wstaniem z kanapy, rozłożeniem maty i ćwiczeniami za co ci BARDZO DZIĘKUJĘ!

[AgnieszkaIzak-fu]

❤ Super .
Mega piékne tłumaczenie .i wykonalne supcio!

[marzenaszajek]

Moniko, dziękuję za trening! Mam nadzieję, że do lata mój brzuch to będzie petarda :D

[annaszwejk]

Dziś dodałam hantelki 1, 5 kg. Jest moc. postawiłam sobie wyzwanie. 2 tyg z treningiem i zobaczę jak zmieni się mój brzuch. Jeśli się w nim mocniej zakocham, to przedłużę na miesiąc. Mój ulubiony trening na brzuch

[saradziwak]

Monia! Mega super ćwiczenia palą mięśnia! 😘😘

[zalia]

super trening od dziś do końca kwarantanny zaczynam z tobą ćwiczyć

[antosiekk]

To mój pierwszy trening z Tobą i jak inne są tak fajne to na pewno nie ostatni 😘

[asiczka]

Miało być lekko i przyjemnie, 11.55 i wysiadam :D

[MsSunny]

Super trening. Dzieki. Jestem mega naladowana. Moge teraz isc na dyzur .

[kamaya]

Od jutra (19.04.2020r) zaczynam te ćwiczenia, przyjdę za miesiąc i pochwalę się efektami ;D

[ewarohkamm]

Hej, , , kwarantanna z Toba to cala przyjemnosc😍odlotowy trening, , , dzieki 😘

[milenamusiaowska]

Musiałam się jakoś wyładować i stwierdziłam ze zrobię coś pozytywnego dla siebie. A że wyskoczyło mi bo oczywiście mam dzwoneczek☺ to stwierdziłam ze zrobię właśnie ten trening
Bardzo fajny trening na brzuch😉
POZDRAWIAM 😘