🔥40min BODYWEIGHT ONLY🔥

Tο Σαββατοκυριακο ερχεται εσεις θα μείνετε χωρις να γυμναστειτε
Μπορείτε να το κάνετε αυτο ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ, οπότε αποθηκεύστε το για όταν μπορεί να το χρειαστείτε!

👉Αυτό είναι περίπου 40 λεπτά και απογειώνει τo cardio σας. 🔥🔥🔥

✅ Δοκιμάστε κάθε άσκηση για 40 δευτερόλεπτα / 20 ξεκούραση μετά και ολοκληρώστε όσο το δυνατόν περισσότερες επαναλήψεις μπορειτε σε καθε ασκηση

1️⃣ Mt CLIMBERS
2️⃣ SKATERS
3️⃣ HALF SQUATS
4️⃣PUSH UPS SHOULDER TOUCH
5️⃣ALT CROUNCHES
6️⃣DROP SQUATS

✅ 3-6 σετ / 1 λεπτό ανάπαυση μεταξύ των σετ

Σας αρέσουν αυτοί οι τύποι προπονήσεων; Επιτρέψτε μου να μάθω στα σχόλια!

👉Ξεκίνα ΤΩΡΑ

👉ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΕΣΥ ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟΥΣ ?

👉Γνωρίζεις ότι το μόνο που χρειαζεται ειναι να λαβεις δραση?

👉Μένεις και εσύ με τις δικαιολογιες συνεχεια

👉 Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις την προπόνηση

👉Ζήτησε την βοήθεια ενός ειδικού σε θέματα άσκησης και διατροφής στον παρακατω σύνδεσμο

👉Κλείσε το δωρεάν ραντεβού σου τώρα για να ξεκινήσει το ταξίδι σου

👉Κανε την εγγραφη σου στον συνδεσμο επανω στην αρχικη σελιδα μας

🎧MUSIC: Magical - Cassian Remix (Extended)

#LifeAthletegr
#bodyweighttraining
#cardioblast
#professionalcoaching
#nutritioncoaching
#onlinetraining
#fatburning
#fitnesstips
#fitnessiseverything
#useyourfitness
#CoachDovDim