Все публикации

0:00:30

2025 Goals

0:00:53

Γιατί δεν βλέπεις Πρόοδο στο γυμναστήριο

0:01:10

5 τροφες για τουαλετα

0:00:41

3 Λόγοι για να Επιλέξεις Online Training με Αποτελεσματικό Προγραμματισμό

0:01:09

5 τροφές για πρωινό

0:01:27

Δωρεαν οδηγός για να ξεκινήσεις γυμναστική

0:00:57

3 TIPS για απώλεια Βάρους (λίπους)

0:01:11

🔥40min BODYWEIGHT ONLY🔥

0:00:59

🔥Eggs +Avocado🔥

0:01:30

A DAY IN A LIFE ATHLETE

0:03:38

🔥ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ΟΙ 3 ΤΡΟΠΟΙ🔥

0:00:36

Αγαπημένες τροφές

0:06:15

ΠΡΩΤΕΙΝΗ

0:12:45

day 6

0:35:33

Day 5- Aesthetics Health & Fitness

0:06:32

6 tips - Για καλύτερη απώλεια λίπους σε 90 μέρες

0:00:39

DAY2 short

0:01:00

DAY 4 SHORT

0:08:27

Day 4 -Conditioning Training

0:12:32

Day 3 Pyramids -Bodyweight Training

0:05:54

Day 2 - High Reps training

0:00:39

Day2 - SHORT

0:08:39

Day 1 - Introduction

0:05:18

Ο συνομήλικος φίλος μου φαίνεται να αψηφά τον χρόνο...