CÓMO INCORPORAR MÁS PROTEÍNA VEGETAL A LA DIETA | Cómo mejorar el total de proteínas

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Cómo incorporar más proteína vegetal a la dieta | Cómo mejorar el total de proteínas

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Los vegetales también aportan proteínas al total de la dieta. Algunos vegetales como las legumbres, los frutos secos y las semillas puedes constituir una buena fuente de proteínas en la dieta aunque son proteínas que se absorben un poco peor que las proteínas de origen animal.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
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Комментарии
Автор

Admiro tu apertura mental y respeto hacia patrones alimentarios no omnívoros. 🙏🏼
¡Gracias Mónica! 🌺 🌸🌷
¡Excelente contenido! ♥️

blancalucia
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Gracias por vuestro aporte. Se puede mejorar nuestros hábitos alimentarios y por ende nuestra salud siguiendo a una persona con tanto conocimiento y facilidad para transmitirlos.
Me gusta todo de este canal

arbmc
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Como siempre un placer seguir sus consejos. Gracias

angelhernando
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Bendiciones desde Argentina 🇦🇷 campeón!!!

Claudioloyde
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Super interesante su información, muchas gracias por compartir tus conocimientos 🙏
Desearle una Feliz navidad en PAZy AMOR
Un saludo desde Orlando Fl

mariazullycuzco
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Buenas noches doctora, tengo entendido que la Soja es muy dañina para la salud, eso es verdad ?

ursulasobarzo
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Sra lamentó decirle que las lentejas con arroz no son proteínas, es engañoso ese dato lea son carbohidratos molecular mente son carbohidratos al igual que el arroz y toooodas las legumbres😊

theword
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Hola, las legumbres no puedo comerlas, las vómito rápidamente

pilarurena
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