'Top melhores Exercícios para Melhorar a Flexibilidade do Ombro e Corrigir sua Postura'

Método de Treinamento SEGREDOS DA POSTURA SAUDÁVEL

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Neste vídeo, vamos explorar os melhores exercícios para aumentar a flexibilidade dos ombros e corrigir a postura. Ter uma boa flexibilidade no ombro não só melhora a amplitude de movimento, mas também pode prevenir lesões e melhorar a postura geral do corpo. Se você passa muito tempo sentado em frente a um computador ou tem uma rotina que compromete a saúde dos seus ombros, este vídeo é para você.

Nossos exercícios são simples e eficazes, adequados para todos os níveis de condicionamento físico.

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Título do vídeo: "Top 5 Exercícios para Melhorar a Flexibilidade do Ombro e Corrigir sua Postura"

Descrição do vídeo:

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[JosedeSousaMontenegroDion]

Sempre acompanhando os exercícios ok Dion Montenegro Mauriti Ceará.

[josedapaixaojp]

Boa tarde dr Rodrigo blz. Olha dr que sugestão de exercícios você me passa para desinflamar e depois fortalecer os músculos é que estou afastado do trabalho por inflamação no manguito rotador . Tendiopatia no supra espinhoso e Tendiopatia longa do bíceps.

[ecimarquesdequerozsilva]

Gosto muito dos seus exercícios, sempre faço, sinto muito bem desde que comecei a trabalhar meus músculos 👏🏻👏🏻💯

[infinitico]

Professor faz vídeo de fortalecimento muscular dos braços por favor! Tenho artrite no cotovelo esquerdo mas queria fortalecer meus braços

[deolindamaria]

Bom dia doutor Rodrigo. Obrigada por mais uma vez nós ajudar. Claro que farei!! Preciso mesmo 😊👍❤️🇵🇹

[mariafeitoza]

Boa tarde tenho uma escoliose bem acentuada qual o melhor exercício?

[SandraAparecidaSanga]

Nossa maravilhoso esse alongamento do braço, obrigada Dr. Rodrigo 👏👏👏

[carmemsoares]

Boa tarde.muito boa suas aulas .me ajudam a destravar os músculos e amenizar dores na coluna.obrigado por nós ajudar e a repassar seus ensinamentos.gratidao!

[fatimasantos]

Boa noite, doutor Rodrigo, vou fazer, tenho artrose, esporão de calcâneo

[anakarinatavares]

Preciso de exercícios para síndrome rotuliana.... Me ajuda por favor

[makanudo]

Estou com ciático na perna esquerda quais vídeos vc tem para eu olhar e ver como diminuir a dor

[mariamoura]

Eu tive luxação eu posso fazer esse exercício?

[gabrielvieira]

Vídeo bom, mas essas propagandas no meio do exercicio mata viu!? Complicado querer assistir todo dia como rotina!

[luizcarlosbatistadasilva]

Desde seu primeiro vídeo sobre dores no ombro, perguntei qual o intervalo de descanso entre uma série e outra, e até agora não obtive resposta!

[elisabetehernandes]

Estou com o pescoço inflamado..e desceu a dor pra minha coluna 😢