В чем польза прыжков на #скакалке?

preview_player
Показать описание
В чем польза прыжков на #скакалке?

  1. Тренируйся сам - мотивация и полезное для самостоятельных тренировок
  2. спорт
  3. тренировки
  4. фитнес
  5. скакалка
  6. скакалка для похудения
Рекомендации по теме
Вот Что Произойдет 0:05:41

Вот Что Произойдет с Вашим Телом от Скакалки Каждый День (Поразительно)...

Что будет если 0:00:44

Что будет если прыгать на Скакалке каждый день? 5 мощных эффекта #егорзазож #зож #фитнес #здоровье...

Прыжки со скакалкой 0:00:21

Прыжки со скакалкой

ЧТО БУДЕТ С 0:00:38

ЧТО БУДЕТ С МОИМ ТЕЛОМ, ЕСЛИ ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ ( ИТОГ ) #проверка #тренировка #спорт...

В чем польза 0:00:45

В чем польза прыжков на #скакалке?

Стоит ли прыгать 0:00:30

Стоит ли прыгать на скакалке? Однозначно ДА ! #скакалка

Что будет с 0:00:34

Что будет с твоим телом, если ты будешь прыгать на скакалке каждый день....

Учимся делаем правильный 0:00:27

Учимся делаем правильный прыжок на скакалке #shorts

Что Будет с 0:07:50

Что Будет с Телом, Если Прыгать на Скакалке Каждый День

Скакалка для мужчины! 0:00:16

Скакалка для мужчины! Какая польза?

В чем польза 0:05:35

В чем польза ПРЫЖКОВ НА СКАКАЛКЕ? Скакалка для здоровья, похудения, выносливости и бокса...

прыгала 1000 раз 0:00:33

прыгала 1000 раз на скакалке каждый день!! #shorts #челлендж #прыгаю #скакалка #каждыйдень...

Вот что будет 0:08:44

Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)...

ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ 0:00:30

ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ 30 ДНЕЙ

Скакалка это круто! 0:02:12

Скакалка это круто! Польза скакалки для мужчин. Все плюсы прыжков на скакалке....

Можно ли похудеть 0:14:09

Можно ли похудеть на скакалке? Сколько надо прыгать для похудения?...

СКАКАЛКА ПОЛЬЗА И 0:02:54

СКАКАЛКА ПОЛЬЗА И ВРЕД

Что Будет с 0:08:40

Что Будет с Телом, Если Прыгать на Батуте Каждый День

Почему Прыгать На 0:01:58

Почему Прыгать На Скакалке Полезно - Интересное Видео

Часть 1 1000 0:00:47

Часть 1 1000 прыжков на скакалке) Сколько ушло калорий?🙂 #скакалка #прыжкинаскакалке #спорт...

ПОЛЬЗА ПРЫЖКОВ НА 0:01:47

ПОЛЬЗА ПРЫЖКОВ НА СКАКАЛКЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Как правильно прыгать 0:04:46

Как правильно прыгать на скакалке - Полный разбор! Ошибки и Техника!...

⁉️😱Как⁉️научиться прыгать на 0:00:24

⁉️😱Как⁉️научиться прыгать на скакалке? @lesanskaya_jumps​⁠ ​⁠#скиппинг #jumprope #skipping #jumps...

Что будет если 0:00:08

Что будет если прыгать на скакалке в течение 30 дней #спорт #скакалка #shorts...

Комментарии
Автор

научно доказанно что, если не ошибаюсь 15-30 минут прыжков на скакалке заменяеет целый час обычного бега, есть свои противопоказания и это конечно индивидуально для каждого, а так скажу по себе, скакалка лучший друг человека-если хочется идеальной фигуры и быстрых результатов))
спасибо!! желаю всем здоровья и желанной фигуры))

ХасанбийХасанбий-кд
Автор

В первую очередь нужно говорить про питание, а потом все

БутикПломбир
Автор

Здравствуйте, а как и какую скакалку выбрать?

papapatron
Автор

Мир вам. Вопрос автору: знаете что такое один порядок?! Это 10, то есть скакалка в десять раз интенсивнее чем бег трусцой?! Есть доказательства, исследования спортивных тренеров и учёных?!

Holoff_travel_