Desintoxica tu mente: Método HOJA EN BLANCO

. ¿Tienes aturdimiento mental? Elimina tu cabeza embotada con esta técnica.

[joselauriz]

1.- mantenlo simple
2.- deja ir lo ideal, no hay planes perfectos
3.-paciencia, avance de apoco
4.-técnica de la hoja de papel en blanco

[raulvargas]

Oyes llevo menos de una semana viendo tus vídeos sufro de ansiedad y depresión y es algo orrible pero he mirado tus vídeos y me han cambiado la vida no está superado al 100 pero ya como un 70 por ciento ya estoy mejor gracias por todo que dios te bendiga mucho

[santiagopecharroman]

3 principios básicos para mejorar:
1. Simplicidad
2. Deja buscar el ideal
3. Paciencia

Grandes verdades. Gracias Jordi.

[janettferrer]

“ Las preocupaciones ocupan tu mente” no te dejan avanzar y te quitan tiempo para actuar

[antoinettemarkarian]

Ahora mismo comenzaré con mis hojas en blanco. Necesito ganar claridad, y ordenar mi universo.
Muchas

[luciamartinez]

Empecé hacer estas cosas:
#1⛅Despertarme temprano🐦
#2💒Rezar y 🎼🎶cantar🎵🔭
#3💪🏃Ejercicio 💃
#4🍳Comer:🍞9am🍴 🍝1pm🍲5pm
#5🗻Educarme

[monicatrabichet]

Gracias Jordi. Eres un joven tan preparado, tan sabio. Tengo 61 años. Tu tarea es excelente. Nos ayuda muchísimo. Saludos desde Argentina.

[rosamoreno]

Lo hago desde hace tiempo y funciona. Hay que perdonarse a uno mismo cuando se nos olvida la simplicidad y algo sale mal por haber buscado demasiada perfección. Escribir es absolutamente terapéutico, nos libera de tensiones internas y, además, conseguimos acallar a la mente de mono (que salta de una cosa a otra rapidísimamente), y centramos la atención en el papel y, en consecuencia, en el momento presente. Gracias por tu valiosa recomendación. Un abrazo.

[javieramillaray]

Dios y el Universo bendigan siempre a Jordi!! Es una gran labor la que realiza... Gracias!!
🌈 🙏🏻🌱🤗🎇💗💐

[cristinafelice]

Muy interesante Jordi, me vino genial el día de hoy, quizás me presiono demasiado con mis propias metas y eso me juega en contra! Gracias ☺️

[fannybejarano]

Gracias jóven hermoso!
Dios le bendiga y cuide cada día😊💞. En esta Pandemia he aprendido que a los demás le vale un💩 la vida de los demas, solo te usan para beneficios pero, nadie sabe lo que tiene hasta que lo pierde.
Desde que inició la pandemia perdí mi empleo y empezaron mañas en mí como: comer papel higiénico como por 5 meses (hasta que me dió una infección en las glándulas y lo dejé) y actualmente me como mi propio cabello y uñas😞😕.

Ya mis hijos se dieron cuenta y me regañan pero, es tan difícil dejarlo.
Lo hago por inercia 😥 .

Adicional como quedé sin empleo no puedo pagar especialistas en mi país son muy costosos. Tengo otros achaques que no le cuento a mis hijos y menos a mí esposo (a luego dicen que soy muy floja y cobarde😞😕 ).

Gracias a Dios se que el suicidio es malo pero, ha pasado eso tanto por mi mente. Y trato de levantarme a ver si me supero a mi misma, y al final de la noche vuelvo a comerme el cabello y caigo nuevamente.

Se que no le hago falta a nadie en esta tierra, pero yo quiero vivir por mi misma, quiero hacerlo porque sé que existe un cielo y un infierno, y que Dios existe y es real (lo he sentido y me dá mucha paz), y quisiera estar con El algún día, por eso quiero vivir.
Los hijos, los esposos, y algunos familiares son tan mal agradecidos que te tildan de loca pero, aveces las personas de afuera te valoran más, sobrevivo es gracias a Dios y aún así no es fácil para nada es fácil 😥😥.

Gracias jóven hermoso! Porque sus consejos además de Dios espero me ayuden.
A veces la gente piensa que porque eres cristiano aguantas todo y en mí no es así, me siento tan rota e inmerecedora del Amor de Dios pero, gracias a este Canal será una ayuda más a mejorar mis mañas y lo mejor que es gratis...

Dios bendiga a cada ser humano 😇 y su gente noble y trabajadora...

[roxyro]

Hola Gente hola Jordi: soy la persona más Maquina que existe! Je piloto automático fijo, cuando avanzó en 3 pasos el destino me pone otra prueba, es verdad lo de escribir, lo hice por años.y cuando te sentís mejor lees eso y decís wooow.
Las cosas que te salen de adentro es muy fuerte.
Hoy estoy estresada porque tuve una situación x que me llevo a probar mi fortaleza otra vez., Ayer quiso volver el pánico en mi, pero NO LO DEJE, y no estoy muy bien, pero hay algo ahí BELLO PARA MI CUENDO TODO SE CALME.
ESTOY SEGURA !!! GRACIAS POR ESTAR JUSTO EN EL MOMENTO LO NECESITO JORDI🍀

[angelavendano]

Llegué a este canal por recomendaciones de YouTube y pues nada es casualidad me das tranquilidad al escucharte, haré lo de la hoja en blanco 🙏😃

[berkisherrera]

Si, has hablado de los engaños de la mente. Jordi lo que dices hace que me revise, porque he oído y seguido tus videos. Yo veo que he avanzado, pero aún me falta camino por andar. Falta poco para el millón de seguidores, cuando te conocí no llegabas a los cuatrocientos mil. FELICIDADES Y MUCHAS BENDICIONES MÁS.

[robertprovenzano]

EXCELENTE VIDEO QUERIDO AMIGO JORDI 3 ITEM PARA MANTENER LA PAUSA MENTAL
1) MENTE SIMPME, FACIL,
2) NO HAY FORMULAS MAGICAS, AVANZO EN TRABAJO REAL, PASO A PASO
3) PACIENCIA PARA TRASCENDER SIN PRISA PERO SIN PAUSA
FUERTE A ABRAZO
ROBERT LA PLATA ARGENTINA

[caritocardoza]

Gracias <3! Ni el psicologo me ayudo tanto :'v

[geroz]

Me consta que es un recurso muy útil y beneficioso, el vomitar sobre el papel, toda clase de cosas que traigas en tu cerebro, porque lo primero es que ya lo puedes ver en segunda persona y te ayuda a organizarte y descansar y esclarecer el cerebro.
si bien también es cierto que no es ninguna varita mágica que resuelve problemas. Es una magnífica herramienta de vida.
gracias por compartir ésto Jordi Wu.

[almudenaromerogarcia]

Jordi cielo, eres un MAESTRO!!! GRACIAS POR ESTAR AHÍ, ayudandonos!!!😘

[brahianvelasco]

Muy bueno el vídeo desde que sufro de ansiedad me ayuda muchísimo lo que tú dices son muy sabias tus palabras.
El poder que tiene hacer las cosas tan básicas para ir desapareciendo los síntomas y la propia ansiedad es algo increíble que recomiendo mucho que las practiquen sigo paso a paso los ir dice Jordi en los vídeos y miro como empezó mi ansiedad y como voy ahora y el cambio es muy grande
Tan solo llevo dos meses con ansiedad pero el primer mes fue horrible baje 9 kilos de peso y dormía 2 horas en la noche después encontré a Jordi y sus consejos y llevo un mes mucho mejor ya duermo ya subí 5 kilos de peso salgo a trabajar práctico deporte normal los medicamentos ya los dejé voy paso. A paso es un proceso de subidas y bajadas pero si vas por el camino correcto las recaídas van a ser más fáciles de pasar las sabrás manejar mejor y seguirás disminuyendo la ansiedad hasta verla desaparecer GRACIAS JORDI SALUDOS DESDE COLOMBIA DIOS TE BENDIGA SIEMPRE

[cachabacha]

Te descubrí hace muy poco, me ayudaste a ponerle nombre al terrible dolor y confusión que llevaba dentro... a partir de ahí empecé a hacer todas las cosas que recomiendas para domar mi ansiedad y de a poquito voy encontrando paz... muchas gracias!!!

Saludos de una Argentina en Castelldefels!! :)