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Por Isso Você Está Sempre Cansado
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💡 Descubra porque você está sempre cansado
🗒 SOBRE ESSE VÍDEO: PORQUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO
Algumas pessoas vivem cansadas. Por mais que elas tentem colocar o sono em dia, bebam litros de café e fujam do trabalho no final de semana, o cansaço excessivo é um mal extremamente comum hoje em dia. O grande problema é que existem alguns vilões que você talvez nem imagine que estão sabotando seu sono e te deixando com sono excessivo. No vídeo de hoje, você vai descobrir quais são.
⏱ TIMESTAMP
0:00 - Porquê você está sempre cansado
0:41 - Cansaço excessivo #1: Café
2:39 - Cansaço excessivo #2: Celular
3:52 - Cansaço excessivo #3: Cronotipo
5:01 - Cansaço excessivo #4: Rotina
6:11 - Cansaço excessivo #5: Ambiente
🤔 AFINAL, QUEM É ANDRÉ ARCAS?
André Arcas é consultor de competitividade futura.
Estudou Empreendedorismo e Inovação pelo programa Stanford Ignite, Negociação e Liderança em Harvard, além de Storytelling pela IDEO e Programação Neuro-Linguística pela SBPNL.
Autor do conteúdo de Pitch e Storytelling do MBA da FIAP, já realizou dezenas de treinamentos, palestras e workshops sobre comunicação e treinou desde palestrantes do TEDxSãoPaulo até executivos de grandes empresas.
🗒 SOBRE ESSE VÍDEO: PORQUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE CANSADO
Algumas pessoas vivem cansadas. Por mais que elas tentem colocar o sono em dia, bebam litros de café e fujam do trabalho no final de semana, o cansaço excessivo é um mal extremamente comum hoje em dia. O grande problema é que existem alguns vilões que você talvez nem imagine que estão sabotando seu sono e te deixando com sono excessivo. No vídeo de hoje, você vai descobrir quais são.
⏱ TIMESTAMP
0:00 - Porquê você está sempre cansado
0:41 - Cansaço excessivo #1: Café
2:39 - Cansaço excessivo #2: Celular
3:52 - Cansaço excessivo #3: Cronotipo
5:01 - Cansaço excessivo #4: Rotina
6:11 - Cansaço excessivo #5: Ambiente
🤔 AFINAL, QUEM É ANDRÉ ARCAS?
André Arcas é consultor de competitividade futura.
Estudou Empreendedorismo e Inovação pelo programa Stanford Ignite, Negociação e Liderança em Harvard, além de Storytelling pela IDEO e Programação Neuro-Linguística pela SBPNL.
Autor do conteúdo de Pitch e Storytelling do MBA da FIAP, já realizou dezenas de treinamentos, palestras e workshops sobre comunicação e treinou desde palestrantes do TEDxSãoPaulo até executivos de grandes empresas.
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