7 ejercicios de Explosividad y Potencia. Incrementa tu Velocidad y Potencia.

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En esta Rutina encontraras ejercicios de Explosividad para mejorar tu velocidad, reaccion, y fuerza.
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Комментарии
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Amigo muchísimas gracias por esta fantástica rutina, cansa un montónazo pero sin dolor no hay gloria!! Increíble ❤❤

javiervalverde
Автор

Hermano, me han servido muchísimo tus ejercicios, no solo para el partido, también el día a día...saludos desde Guadalajara, México

tzo
Автор

Amigo, que gran contenido de verdad, gracias por ayudarnos con tus conocimientos nos sirven demasiados, yo y muchas personas estamos muy agradecidas con eso, siguele dando duroooo🔥👏🏼❤️

Estebaanqr
Автор

A full aplicando tus videos desde Argentina

pitucn
Автор

Buen día bendiciones saludos desde Ecuador 🇪🇨 OWEN, excelente gestión muscular

owenescobar
Автор

Un vidéo mucho mucho utile 👏👏👏🔝😃 Gracias de verdad

mehdisnoussi
Автор

Soy rápido pero no me conformo, hare esta rutina para ser mas veloz ⚡

MiguelBacilio
Автор

Jajaja soy bailarina de ballet y el profe me mando a incrementar mi potencia y velocidad, so aquí andamos 😊 volvere en 3 meses a ver que tanto he mejorado. Gracias por el video. 🙂

Userrrrrrrr.iiugggft
Автор

Pues esta buenísimo todos los ejercicios para futbol madre mia

pacofc
Автор

Muchas gracias por la rutina, la pondré en práctica. Solo unap pregunta, si quiero hacer más ejercicio al día ¿Qué rutina o qué músculos recomiendas complementar con esta rutina?

messirve
Автор

Amigo nunca ise ese tipo de ejercicio los voy a poner en práctica

oliverconejo
Автор

Realmente es los ejercicios son muy buenos, comentas hacer dos veces a la semana, mi edad es de 52 años es factible hacer dos veces a la semana o una sola vez

arturoe.bernalramirez
Автор

Se pueden combinar con otros ejercicios o solo con estos es suficiente para un día?
Puede correr previo o después de realizarlos para generar resistencia y condición física?

danielvillegas
Автор

Bro. Que me recomiendas con mi lesión de ligamento llevo varios meses con ese dolor. 😢

MentesyCuerposSanos
Автор

Bro cuanto se descanza entre cada serie o repeticion disculpa?

lesterdelcid