7 EJERCICIOS de VELOCIDAD / PLIOMETRÍA / EXPLOSIVIDAD para fútbol. Álvaro Molinos.

⚽ ¿QUIERES MEJORAR tu VELOCIDAD en FÚTBOL? ¿NECESITAS EJERCICIOS de EXPLOSIVIDAD para tu EQUIPO?
Este es uno de los deseos más repetidos en todo jugador o entrenador, ya que el fútbol es un deporte donde la velocidad es esencial, los jugadores con mayor talento físico, suelen despuntar más fácilmente sobre aquellos más lentos.

En este vídeo te muestro 7 ejercicios de pliometría, técnica de carrera, explosivad, etc. con los que mejorarás tu velocidad considerablemente.

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#velocidad #alvaromolinos #futbol #entrenamiento

Temas: alvaro molinos
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[alvaromolinos]

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[lfpro]

Buenísimos ejercicios Álvaro! A seguir aportando a todos con tu canal 👏👏

[Mentopfk]

Ejercicios
1:42
1:56
2:22
2:52
3:05
3:33
4:01

[angelg]

Excelentes ejercicios, solo una cosita profe, olvidaste mencionar que la idea de estos ejercicios es realizarlos a una intensidad muy alta y su tiempo de descanso debe ser igual de alto para recuperar los fosfatos y otras fuentes de energias usados en los ejercicios de velocidad

[cristianlopezespana]

Eso es lo que le falta al barça y dejar tanta tonteria en sus entrenamientos

[brayanlarrahondo]

Excelente contenido... Saludos desde Colombia 🇨🇴⚽

[carlosalatorre]

🔥 estaría padre algún tipo de diplomado 🇲🇽 saludos 🔥

[moralescruzraul]

El de arrastre como se llama el material

[ProyectoCuarentones]

Hola Alvaro. Hemos creado un canal @proyectocuarentones y tenemos una seccion de 5 tips en este caso algunos ejercicios para mayores. Dime si podria contactar contigo. Te enviariamos las 5 preguntas y seria un video rapido tuyo con las respuestas, nos encanta lo que haces y seria un placer poder contar con esos 5 tips en nuestro canal. muchas gracias

[josecordoba]

Me gusta ese apunte que haces referente a la técnica de carrera, fundamental en atletismo pero que sirve para deportes de equipo.
Creo que los futbolistas les vendría bien hacer ejercicios de técnica de vallas.
Saludos fenómeno

[jorgefebres]

Hay algún sitio donde se te pueda pedir una rutina personalizada?

[JoseMercado-lmfi]

🙌🏾 Excelentes y muy prácticos ejércios fácil de realizar, gracias por compartir tus conocimientos.🧠⚽

[eduarddasilva]

muy buen material. gracias por su aportación. Los estoy usando y me funciona muy bien. un saludo

[manaonadi]

Poco bla bla y muchas informaciones útiles y prácticas, mejor Video del 2021 que yo he visto, Thank you so much.

[costimoyano]

Profe usos tus ejercicios para mi y mis alumnos en argentina gracias

[johannesm]

Cuanto tiempo se los hace, o cuantas series y repeticiones hay que hacer?
Y cómo podría hacer una rutina de entrenamiento con estos ejercicios?

[jonibarbisan]

Un abrazo escuela de fútbol forma 📒📒✏️🤗🤗🤗⚽

[oza_]

Buenas Alvaro. Podrías realizar un vídeo explicativo hablando de la planificación anual? Muchas gracias y un abrazo

[juanbautista]

Como se llama la liga que usas para los desplazamientos laterales la que va con el cinto gracias

[dagochavarriacastro]

Gracias q biem Saludos desde Costa Rica el saco q peso se puede usar para niños d 10 años en adelante