Mindfulness: Πώς θα κάνεις ισορροπημένη διατροφή

Αν ένα απλό διατροφικό πρόγραμμα περιορίζεται στο τι πρέπει να τρώμε, το mindful eating περιλαμβάνει το πώς και το γιατί. Υιοθετώντας την νοοτροπία της Mindful διατροφής, θα αναπτύξεις εφ όρου ζωής μια υγιή και ισορροπημένη σχέση με τον φαγητό.

--------------------------------------------

Λόγω της συνεργασίας μου με την εταιρία, μπορείς να προμηθευτείς οποιοδήποτε προιόν υπάρχει στην ιστοσελίδα της Naturecan με έκπτωση.

Για να οφεληθείς από την έκπτωση χρησιμοποίησε τον κωδικό Konstantinos κατά την ολοκλήρωση της αγοράς σου. Ο κωδικός αυτός σου δίνει έκπτωση, ακόμα κι αν το προϊόν που επιλέξεις βρίσκεται ήδη σε προσφορά!

Τα προϊόντα που συγκεκριμένα χρησιμοποιώ και προτείνω είναι:

Προσοχή: τα συμπληρώματα λαμβάνονται αφού συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή τον φαρμακοποιό σας

​- Ακολουθήστε με στο:

[stefanosraptis]

ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΠΟΛΥ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΑΝΑΦΕΡΘΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΑΓΙΟΒΕΡΔΑ, ΤΟΥΣ ΤΥΠΟΥΣ ΤΗΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ... ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!!

[lydiachatzichristofa]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΕ Υ Π Ε Ρ Ο Χ Ο ΤΟ ΘΕΜΑ ΚΑΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ.ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ.

[JESSICA-ckhq]

Ευχαριστούμε για τις υπέροχες και χρήσιμες πληροφορίες για την διατροφή. Προσωπικά θα με ενδιέφερε να μας μιλήσετε σε βίντεο για Αγιουβέρδα και διατροφή και πόσο καλό μας κάνει αν τα συνδυάσουμε .

[fannypapazafeiropoulou]

Εισαστε ηρεμη δύναμη, μου αρέσει να σας ακούω..

[ΕΙΡΗΝΗΕΜΜΑΝΟΥΗΛΙΔΟΥ-νη]

Η αλήθεια είναι ότι ποτέ δε σκέφτηκα την τροφή, το φαγητό με αυτό τον τρόπο. Είναι μια άλλη οπτική. Ευχαριστώ γιατί με αφορμή την τροφή διευρύνω τους ορίζοντες μου και σε άλλα θέματα.

[angelikipapadopoulou]

Σ ευχαριστουμε Κωνσταντινε🙏
Ναι, θα μ ενδιέφερε να μιλήσεις για Αγίουβέρδα κ διατροφη😊🌺

[arwena]

Ευχαριστούμε! Ναι ενδιαφερόμαστε να μας πεις να μας

[ΑγγελικήΓαβριήλ-λκ]

Εξαιρετικό!! Μπορείτε να κάνετε κ άλλα βίντεο με ανάλογο περιεχόμενο??

[ΑΝΤΩΝΙΑΜΙΝΤΣΕΒΑ]

Ευχαριστούμε πολύ και να είσαι πάντα καλά Κωσταντινε!🌹💞

[elenaembedokleous]

Πραγματικά εξαιρετικό βίντεο.Θα ήθελα αν μπορείτε να ανεβάσετε και άλλα βίντεο για την αγιουβερναντικη διατροφή. Ευχαριστώ

[eratopavlidi]

Και πάλι μας δίνεις γνώση σε κάτι που μόλις αρχίζω να μαθαίνω. Θα ήθελα να ανεβάσεις και άλλα βίντεο με σχετικές πληροφορίες για το θέμα της Αγοουβερδικης διατροφής. Σε ευχαριστώ όπως και στα προηγούμενα 🤗✨🙏

[evi]

ναι σας ευχαριστούμε!! Ειδικά όσοι κάνουμε τωρα μια νεα αρχη πολύ βοηθούν τα βιντεο!!!

[afroditip.]

Ακόμα ένα εξαιρετικό βίντεο με πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Είστε εξαιρετικά παραστατικός. Σας ευχαριστούμε πολύ!

[eustathiahristopoulou]

Για άλλη μια φορά σε ευχαριστούμε Κωνσταντίνε!!🌹🌹κάνω τα πρώτα μου βήματα σε όλα αυτά που μας προσφέρεις!!ναι θα ήθελα πολύ να μάθω και άλλα πράγματα για την αγιουβερδα! 🙏🙏

[annatsatalbasidou]

Άλλο ένα πολύ χρήσιμο βίντεο!θα ήθελα να μάθω και άλλες πληροφορίες, ναι!Ευχαριστω πολύ!

[ΑναστασίαΤάκα-ιρ]

Θα με ενδιέφερε να μάθω περισσότερα από εσάς για την διατροφή βιοπακα! Να στε πάντα καλά!!!

[thiosbasilis]

Σας ευχαριστούμε για το βίντεο! Θα θέλαμε να συνεχίσετε την ανάλυση! Και αν μπορέσετε να κάνετε και ένα ξεχωριστό βίντεο για τα παιδάκια του δημοτικού, που είναι κλεισμένα μεσα στο σπίτι και κρέμονται στην κυριολεξία στα ντουλάπια για γλυκό! 🙏

[bee_myyoga]

Υπέροχες συμβουλές!!!! Μ ενδιαφέρει πάρα πολύ το θέμα της διατροφής και της συνειδητότητας όταν τρώμε. Άκουσα για εσένα μέσω της Στέλλας της Σαμαρτζή. Και χαίρομαι που σ ανακάλυψα! Καλή συνέχεια !!!!

[irinichris]

Ναι! Θελουμε περισσότερες πληροφορίες για την αγιουβερδα

[mariakolovaxatou]

Σας ευχαριστούμε πολυ για την διαφορετικη προσεγγιση της τροφης και βεβαιως να συνεχισετε και με αλλα βιντεο!