Mindfulness - Αυτό θα σου φτιάξει τη διάθεση

Μήπως σας συμβαίνει το εξής: Ξυπνάς - ζεις - κοιμάσαι - και πάλι από την αρχή. Εύκολα μπορείς να μπεις στον «αυτόματο πιλότο».

Να ξυπνάς, να ζεις, να κοιμάσαι χωρίς να δίνεις ιδιαίτερη προσοχή. Άλλωστε οι μέρες πάνω κάτω μοιάζουν μεταξύ τους… σωστά; Eπιτρέψτε μου να διαφωνήσω!

Αν η διάθεση και η ψυχολογία σας είναι πεσμένη, δείτε αυτό που μοιράζομαι μαζί σας. Κάθε μέρα ακόμα κι αν μοιάζει με την προηγούμενη, μπορείς να αισθάνεσαι όμορφα και να ανακαλύπτεις κάτι μοναδικό σε αυτήν.

- Ακολουθήστε με στο:

[marybolla]

Ποσο ωραιες συμβουλές....
Από αύριο ξεκινάω την εφαρμογη!
Συγχαρητήρια για την δουλειά σας!!!!

[mariaampatzidou]

Τι ωραίος λόγος....και πάντα to the point... Συγχαρητήρια!

[giotapapageorgiou]

Απλά προφανή και δωρεάν πράγματα που όλες και όλοι έχουμε αλλά δεν εκτιμάμαμε όσο πρέπει. Ευχαριστούμε για την υπενθύμιση

[K-KATIA]

Είναι κι άλλοι, αλλά εσύ το έχεις! Να ΄σαι καλά.

[mireladomenti]

Ευχαριστούμε πολύ για αυτές τις ωραίες συμβουλές!!!

[ΖωζώΜουζάκη]

Χάρηκα πολύ που σε βρήκα και ευχαριστώ από καρδιάς για όσα μοιράζεσαι!!!! Καλή συνέχεια....

[zoearg.]

Ευχαριστώ από καρδιάς για την παρουσία σας εδώ! 🙏🙏🙏🌹

[ΜαρίαΝικολαΐδου-τψ]

Τόσο απλό τόσο σημαντικό κι όμως το παραλειπουμε και αφήνουμε πολύ χώρο στην ρουτίνα που αλήθεια είναι εάν δεν κάνουμε κάτι για τον εαυτό μας γίνεται η ζωή μας μονότονη. Να'σαι καλά Κωνσταντίνε που λειτουργείς σαν κίνητρο αλλαγής

[katiatsolaki]

Δυστυχώς από την μέρα που ξεκίνησα να εργάζομαι, εδώ και 17 χρόνια, δουλεύει το σώμα & το μυαλό μου στο αυτόματο. Εδώ και 3 μέρες που ανακάλυψα το κανάλι σου βρήκα τόσα πράγματα που γνώριζα και τα είχα ξεχάσει. Σε ευχαριστώ πολύ που μου τα θύμησες και άρχισα να προσπαθώ να τα κάνω πράξη.

[ΚατερίναΜάσσου]

Κωνσταντίνε από τότε που σάς συνάντησα ακολουθώ πολλά από αυτά που λέτε. Με βοήθησαν πολύ σέ ευχαριστώ πολύ Γιατί νιώθω καλύτερα κάθε μέρα!!! Σέ

[mariatrika]

Εχοντας αποκτησει τη συνηθεια πλακαδισμου διαφόρων αρνητικων ατομων που απωθουμε απο μεσα μας λογω ενοχλητικων γνωριμιων εστω πριν μια πενταετια συμφωνα με τη μουσικη που μας εκφραζει στην ελευθερια, την πεποιθηση & την αυταρκεια να αποστελνουμε αστειοτητες χλευασιμων προσωπων αναβαθμιζοντας τα επιθυμητα μας προσωπα ακομη και σαν ξενα!

[dinagiasimakou]

Ευαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές!!!

[regginarodopoulou]

Καλημέρα!!! Σε ακούω κάθε μέρα!!! Είσαι η ενέργεια μου!!! Σευχαριστω....

[rinakaterina]

Ακούγοντας αυτό το βίντεο μου έκανε κλικ η φράση για τα κύματα που λειτουργεί ο εγκέφαλος μας όταν ξυπνάμε. Έχω ξεκινήσει να ξυπνάω νωρίτερα κάνω διαλογισμό το πρωί και όντως οι καθημερινοί ρυθμοί μου έχουν αλλάξει προς το καλύτερο! Σ'ευχαριστώ!🌈

[ΑΘΗΝΑΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ-βο]

Είσαι πολύ μεταδοτικός ήρεμος και κατανοητός! Ευχαριστούμε

[mariaharitou]

Σας ευχαριστούμε πολύ!!
Μας είστε πολύτιμος!!.

[aghmarkellos]

Ευχαριστώ!!! Ο τρόπος που περνάμε την κάθε μέρα είναι αυτός που περνάμε τη ζωή μας!

[ΜαρίαΝικολαΐδου-τψ]

Συμφωναπόλυτα με αυτό που λες στο τέλος ο τρόπος που περνάνε τη μέρα μας είναι τελικά ο τρόπος που περνάνε τη ζωή μας. Ας δώσουμε βαρύτατα λοιπόν στο πώς ξοδεύουμε το χρόνο μας. Δεν ξαναγυρίζει και δεν πρέπει να ξοδεύεται χωρίς νόημα.

[JESSICA-ckhq]

Υπέροχο βίντεο !Σας ευχαριστούμε πολύ ! Θα ήθελα κάποια στιγμή να δω βίντεο σας με θέμα self motivation.Έχω την εντύπωση ότι θα είναι και αυτό τέλειο!

[stellahoumi]

Από τότε που σας συνάντησα ακολουθώ πολλά από αυτά που λέτε. Ξυπνάω νωρίς και στο πρώτο μισάωρο της ημέρας όταν όλοι κοιμούνται ακόμα κάνω το διαλογισμό σας για τη γαλήνη. Με βοηθάει παρά πολύ. Λυπάμαι που έχασα το σεμινάριο για το διαλογισμό του Νοεμβρίου. Ευχαριστώ πολύ για τον όμορφο τρόπο σας.