ДЕЛАЙ эту танцевальную гимнастику КАЖДОЕ УТРО! Танцевальна разминка Иван Макаров танцы.

Если вы уже выполняете наши танцевальные элементы, то вы можете их чередовать, чтобы тело не привыкало и всегда развивалось.

ПОДПИШИСЬ на КАНАЛ :)

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:

Сотрудничество:

Эту танцевальную гимнастику можно выполнять УТРОМ, так же и ВЕЧЕРОМ для снятия напряжения и развития гибкости всего тела, а главное, увеличение пластики!

Рекомендую это делать каждое утро!

Гибкость - это залог здоровья и долголетия.

В этом видео Иван Макаров, профессиональный танцор и хореограф эстрады, покажет вам очень простую танцевальную разминку легко и по ШАГАМ!

ТАНЦЫ ПО ШАГАМ ПРОСТО!

#рианнабартули #танцыдляначинающих #какнаучитьсятанцевать #Иванмакаровтанцы

[Olga-byez]

Обалдеть, наконец, нашла доступную гимнастику танцевальную!!! Ой, спасиииибо

[Натальяжалмуханова]

Мне не нужна более сложная. Дай Бог эту делать. Мне 67, и поясница очень болит. Но я рада, что нашла такого хорошего, красивого, веселого и доброжелательного учителя.

[irinakailer]

Здорово! Сделайте урок танца для л пожилых

[НатальяКузнецова-ггз]

Разминка - огнище!!!Иван, спасибо!!! Более сложную тоже давай, будем развиваться дальше!

[Sand_Ra_Leo]

Я балдею от вашего канала уже три дня, спасибо 😊, что нашлись у меня в ленте! 51 год и хочу танцевать, диагнозов и грыж на хребте тоже тьма и даже инвалидное кресло было в перспективе после вторых родов 18 лет назад. Всё делаю вопреки и теперь с вами танцую, спасибо! Не бросайте это дело, а то многие сами ноги за уши заправляют и это типа для начинающих🤣 Запилите что-то для тазобедренных, с растяжечкой, это для женщин самый смысл!!!💖

[ИринаКрылова-гш]

В восторге. Обожаю канал. Так просто объяснять это много стоит. Вы лучшие.

[KeDi]

🙏❣️❤️Вы оба ОГОНЬ 💞💝. СПАСИБО. ОЧЕНЬ ВОВРЕМЯ СПОТКНУЛАСЬ НА ВАС В ЮТУБЕ. ЖГИТЕ ДАЛЬШЕ Я С ВАМИ 🙏❣️❣️❣️.
ПРИВЕТ ИЗ ТУРЦИИ.

[tallinnik]

Да! Да! Да! Нужна более сложная! Очень нужна! Спасибо за канал!👍👍👍

[tsoyyuriy]

Привет из Юж Кореи, почему Вас раньше не встретила, Вы супер.
Жизнь заиграла новыми красками, столько энергии с Вами, продолжайте радовать нас
Всех с Наступающим 🎅🎅🎅

[ТатьянаКованских]

Как же вы красиво делаете разминку.Я с вами!🥰

[Муррр-жк]

Случайно вышла на твою разминку. Восторг. Мне 65, попробовала твои танцы, очень легко и все понятно! Действительно профи с большой буквы. Восхитительно!

[ТатьянаСуварова]

Очень круто не сложно и здорово. Делаю два раза в неделю и это круто😊

[Светлана-ктт]

Благодарю, это круто! Хотим больше!! Тело прямо проснулось!

[annagolub]

Круто)) после работы на компьютере это то что надо!

[ТатьянаСмеловская-ъы]

Спасибо все отлично получилось, тело лёгкое, очень приятное ощущение, ещё главное, что обьясняете прекрасно!

[ЛидияПрофуткина]

Как мне повезло что я попала на ваш канал. Обязательно буду заниматься. Большое спасибо!

[ЛьюиллиннФлоримель]

Здравствуйте, Иван! Спасибо огромное за Ваш профессионализм! Ощущается, что Вы любую из наших деревянных звезд можете научить танцевать и любому профи фору дадите. Спасибо огромное за видео, с удовольствием Вас смотрю!
Привет из осенней Сибири☺️

[nettynetty]

Я случайно нашла ваши видео, очень понравилось, мне сложнее ненадо, огромное Вам Благодарю.

[НатальяФоминых-зс]

Нереально полезно для меня!!!Дайте пожалуйста ещё

[ОльгаКосякова-ий]

Спасибо! Очень понравилось, весело и жарко!