🧠 🧐 TÉCNICAS PARA DISMINUIR LA DIVAGACIÓN MENTAL - NEUROCIENCIA- Dra Nazareth Castellanos

VIDEO 2023 Nos explica 🧠❤️ NAZARETH CASTELLANOS
Versión Completa.2023 CÓMO PODEMOS UTILIZAR LA ORACIÓN, UN MANTRA, UNA CANCIÓN O SIMPLEMENTE OBSERVAR LAS SENSACIONES DE NUESTRO CUERPO PARA DISMINUIR ESA RUMIACIÓN O DIVAGACIÓN MENTAL
Una mente que divaga es una mente infeliz 🧠
Dra Nazareth Castellanos

Los seres humanos pasamos la mayoría de nuestro tiempo, contemplando eventos que pasaron en el pasado o anticipando hechos que pueden ocurrir en el futuro e incluso que no ocurrirán nunca. Por supuesto, esta práctica de la mente de los humanos ha representado un avance evolutivo remarcable ya que gracias a esta habilidad podemos aprender, razonar y planificar. Sin embargo, poco se conoce sobre el costo emocional que tiene para las personas esta forma de actuar de la mente humana. Muchos filósofos, y distintas religiones han planteado que la felicidad se encuentra en el momento presente.

#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #emociones #meditacion #menteycuerposano #psiquiatria #marianrojasestapé #2023
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.

Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos
———————————————
MIRA TAMBIÉN: 👉🏼 😃 💎 🧠 🙇🏽‍♀️🧠APRENDE EL PAPEL DE LA AMÍGDALA CEREBRAL CUANDO ESTOY ENOJADO - Dra NAZARETH CASTELLANOS

✅🔥 Suscríbete nuestro canal para no perderte más vídeos

✅Activa la campana (🔔) de las notificaciones!!!!

CONECTA CON NOSOTROS **
🔔 RECIBE NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE PUBLICO UN NUEVO VÍDEO:
1. Haz clic en el botón ✿ al lado del botón de SUSCRIBIRSE
2. ✓ Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal"
3. Dale a guardar

[pablodolores]

Lo digo con seguridad cuando escuchas hablar a la doctora Nazareth te da una paz interna, dios bendiga a la doctora saludos desde lima Perú

[celiamagdalenabastardocara]

La neurociencia debería ser materia obligatoria de estudio

[mariacristinapereyra]

Gracias con 72 años conseguí mi equilibrio con la meditacion

[Shazy]

Os recomiendo un libro de ella : Neurociencia del cuerpo.
Es denso.

[marialunitasuani]

SER EL OBSERVADOR DE LO OBSERVADO. AQUIETARNOS EN SILENCIO. NAMASTE.♥️🕊🌷

[rositajara]

Dra, le sigo desde hace mucho tiempo.
Explica precioso, muy claro y admiro su sabiduria y humildad, a pesar de ser una cientifica brillante!

[camilocuevas]

Nazaret es una brillantísima profesional, muchas bendiciones para ella

[yolandaplazasagredo]

Nunca me canso de dar gracias a Dios por la doctora Nazareth Castellanos. Me encanta 🇨🇴🇨🇴

[zulyestheralvisarroyo]

He escuchado sus consejos y he puesto en práctica por las noches cuando se me va el sueño y mi mente comienza a divagar, y me duermo llevando mi atención a la respiración

[GladysVelasquez-bdmp]

Su trascendencia me apasiona el TODO humano.
Exitos

[guillermoarias]

Hola, naza sos una genia Abrazos namaste

[rolandorobles]

Nazareth es una mujer muy informada en estos temas, es la persona más capacitada. Se le aprende mucho.

[yolandagonzalez]

Aprendo mucho de Nazareth Castellanos porque explica de manera clara los conceptos neuronales. Muchas gracias por todo lo que nos compartes Nazareth eres maravillosa! Abrazos!❤

[aprendiendoaserfeliz]

La divagación mental puede ser un problema en algunas situaciones, como cuando se está tratando de concentrarse en una tarea o cuando se está intentando dormir, no obstante, también puede ser un proceso creativo y productivo. de hecho, algunas personas creen que la divagación mental puede ayudar a generar nuevas ideas y a resolver problemas.

[carlosurbina]

Miércoles 16/Agosto/2023: Excelente y muy interesante información.
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar En realidad, el significado literal de "Kung - Fu" es método, práctica o disciplina. El concepto de Kung Fu sexual implica un método específico o disciplina práctica para disfrutar del sexo sin llegar a la eyaculación ( Libro Secretos Taoístas del amor, Mantak Chía ) *.
Te envío un Cordial Abrazo de paz interior, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L., México.
Namaste.

[granadalopez]

Me parece que eres una investigadora como la copa de un pino. Gracias. Te he empezado a coger mucho cariño, aunque no lo creas. Gracias. Te habla una meditadora de hace unos 40 años. Tengo casi 62. E l mes q viene es mi cumpleaños. Besicos

[giovanarozas]

Maestra Doctora Nazaret Castellanos gracias por compartir sus conocimientos 😃

[isabelsoret]

Gracias gracias gracias por estas charlas que nos ayudan a estar mejor Gracias 😊

[juanexposito]

*00:00** TÉCNICAS PARA DISMINUIR LA DIVAGACIÓN MENTAL*
*01:10** Hay un ejercicio: ...dejar que la mente vaya a la deriva.*
*02:54** Este dialogo interno que no cesa... ¿Hay alguna manera de callarlo?*
*07:08** Santa Teresa de Jesús inauguraba conventos durante todo el año... Usted no ha dicho nada.*
*07:55** Si el lenguaje interior es una conversación con uno mismo ¿Qué es entonces la liberación mental?*
*12:30** ¿Podemos hacer que la mente juegue a nuestro favor? ¿Hay algún entrenamiento Nazareth? Meditar*
*13:42** Y el silencio. El poder que tiene el silencio además de orar, además de meditar, intentar estar sin ecos.*

[Montrond]

Os ensinamentos da Dra. Nazareth Castellanos aproximam-se bastante das instruções da técnica de Meditação Vipassana, no que toca à observação da respiração.
Será que a Dra. Nazareth Castellanos tem consciência dessa aproximação, ou se trata de mera coincidência?
Só que a técnica da Meditação Vipassana incide sobre uma longa série de sensações, sobre as quais devem deve focar a nossa atenção enquanto meditamos.
Gostaria de parabenizar a Doutora pelos seus úteis ensinamentos.