8 Ejercicios de Fuerza y Pliometria para correr MEJOR⚡️

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Комментарии
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Los he estado haciendo y la diferencia corriendo se a hecho notar

damiantolentino
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Justo lo que buscaba 😁. Felicidades chicas por su contenido.

crashedenp
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Los calzados son los adecuados para estos ejercicios?

severoarmandoborda
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Hola chicas buenos días, cuando hacer este tipo de entrenamientos ?? Yo todos los dias entreno rruning. El domingo me toca fondo y el lunes hago descanso pasivo para empezar el martes los entrenamientos ee la semana. Quito un dia de los otros entrenamientos y sustituyo por este que estas haciendo ???? Gracias chicas; yo veo una y otra vez sus videos.

Alex-Acapulco-