Mache eine Morgenmeditation zur Routine: kurz, einfach und schnell durchzuführen

#gesundheit #mentalestärke #meditation
Die allmorgendliche Meditation ist wesentlich für ein ausgeglichenes Leben. Du brauchst dafür nicht Monate oder Jahre im Kloster zu leben. Du benötigt eine gewisse Eingewöhnungszeit, um die Routine zu festigen. Nach relativ kurzer Zeit gelingt es Dir, zu Deinem tiefen SELBST zu finden. Zu Deinem Inneren Frieden.
Zu dem tiefen Ich, das sein Ego an der Oberfläche zurücklassen kann, Frieden und Ruhe findet. Sobald Du einmal dort angekommen bist, erfährst Du immer mehr, wie notwendig dieser Abstand von den Dingen an der Oberfläche ist. Wie sehr Du diese Tiefe benötigst. Es ist unerlässlich diese Erfahrung zu machen, um das Beste aus diesem Leben zu machen. Sei dabei. Jeden Morgen.
Das wünsche ich Dir von Herzen.
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#mindset #mentalhealth #morgenmeditation