Πόση πρωτεΐνη να τρώω? & Μανιτάρια 🎄 My NutriMas Day 8 🎄

🎄 My NutriMas Day 8
🥳 Subscribe για να βλέπεις όλα τα My NutriMas !
⬇️ Άνοιξε την περιγραφή για περισσότερες πληροφορίες.

🎄 Κάθε μέρα του Δεκεμβρίου θα ανεβαίνει ένα βίντεο My NutriMas (My NutriPlan + XMas) με μια TOP διατροφική συμβουλή!
🎁 Σε πολλά My NutriMas θα υπάρχουν και διαγωνισμοί για να κερδίσεις πολλά δώρα!
😉 Για να πάρεις μέρος στο διαγωνισμό, θα πρέπει να έχεις κάνει εγγραφή στο κανάλι μου, like και σχόλιο κάτω από το βίντεο του διαγωνισμού που θέλεις να πάρεις μέρος.
🎁 Οι κληρώσεις θα γίνουν 1-2/1/2022

🎄 My NutriMas Day 8:
🔸Πρωτεΐνη (Ζωική ή Φυτική ?)
🔸Καθημερινές ανάγκες & Πηγές
🔸Η αξία των μανιταριών
🔸Διαγωνισμός: 1 τυχερός θα κερδίσει ένα box με καλούδια από την εταιρεία Μανιτάρια Διρφύς
🔸Το βίντεο είναι σε συνεργασία με το εταιρεία Μανιτάρια Διρφύς

🎄Μανιτάρια Διρφύς:

😍 Προσωπικές πληροφορίες:
🔸 Είμαι κλινική Διαιτολόγος/Διατροφολόγος και στόχος μου είναι να αλλάζω προς το καλύτερο τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων.
Εξοπλισμός που χρησιμοποιώ:

➤ Το βιβλίο μου My Wellness Journal:
➤Το γραφείο μου:
Οδός: Γεωργίου Γεννηματά 24, Γλυφάδα, Αττική, 16562
Τηλέφωνο: 2109626357

#mynutriplan #διαιτα #διαιτολόγοσ #βαρος #κιλά #απώλεια_βάρουσ #διατροφή #διατροφολόγοσ #διατροφολογοσ #διατροφη #δίαιτα #θεκλα #θεκλαγκιωνη

📚 Βιβλιογραφία:
FAO. SUMMARY OF REQUIREMENTS FOR ENERGY AND PROTEIN.
Baroni L, Goggi S, Battaglino R, Berveglieri M, Fasan I, Filippin D, Griffith P, Rizzo G, Tomasini C, Tosatti M, Battino M. Vegan Nutrition for Mothers and Children: Practical Tools for Healthcare Providers. Nutrients 2018; 11(1): 5.
Gonzalez A, Cruz M, Losoya C, Nobre C, Loredo A, Rodríguez-Jasso RM, … Belmares R. Edible Mushrooms as a Novel Protein Source for Functional Foods. Food & Function. 2020;11: 7400-7414.

[MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Η κλήρωση έγινε 02/01/2022 στις 18:30 με την εφαρμογη commentpicker. Ο νικητής του σημερινού My NutriMas είναι: Ευαγγελία Καρδάτου

[ελενηβρανα-γγ]

Θέκλα θέλω να ξέρεις ότι σε παρακολουθώ εδώ και 2 χρόνια και έχω αλλάξει όλη μου την φιλοσοφία γύρω από το φαγητό. Είμαι φοιτήτρια και πραγματικά εμπνέομαι από εσένα και τις ιδέες σου. Το σημερινό δώρο είναι πολύ ξεχωριστό!!

[ΕυαγγελίαΚαρδάτου]

Τα μανιτάρια είναι μια υπερτροφη με αρκετή φυτική πρωτεινη, χαμηλή ενεργειακή σύσταση και υψηλή θρεπτική περιεκτικότητα!!!! Θέλω πάρα πολύ να δοκιμάσω αυτά τα προϊόντα!!!

[ΕυαγγελίαΚαρδάτου]

Τα μανιτάρια τα λατρεύω!! Β- γλυκανες, φυτική πρωτεινη, λίγες θερμίδες, βιταμίνες!!Ένα εξαιρετικό τρόφιμο!!! ☺️😍

[ΕυαγγελίαΚαρδάτου]

Θέκλα να ξέρεις ότι μέσα στο 2021 μας βοηθήσες τόσο μα τόσο πολύ να βελτιωθούμε σαν άνθρωποι και να βελτιώσουμε τις διαιτητικές μας συνήθειες!!! Συμμετέχω εννοείται στον

[__-ftvv]

Καλη χρονια, ευτυχισμενο το 2022!! Ευχαριστουμε <3

[ΜΑΙΡΗΣ-θτ]

Χαίρομαι τόσο που ανακαλύπτω νέες εταιρείες με αξιόλογα προιόντα μέσα από αυτά τα βιντεάκια!!

[ΖωήΧρα]

Πολλές σημαντικές πληροφορίες Που τις γνωρίζαμε σαν τίτλους χωρίς όμως να γνωρίζουμε σε βάθος την έννοια τους! Σε ευχαριστούμε για ακόμη μια φορά εν αναμονή των επόμενων βίντεο σού!!🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

[nikossmouliotis]

Ευχαριστούμε για όλες τις υπέροχες συμβουλές. Καλή χρονιά με υγεία

[ΣΟΦΙΑΔΡΑΚΙΔΟΥ]

Αγαπημένη τροφή τα μανιτάρια. Όντως είναι ένας θησαυρός για την διατροφή μας. Αυτό μου θύμησε τα βιντεακια που εδειχνες τι τρως από το πρωί έως το βράδυ. Πιστεύω μπορούμε να το εντάξουμε σε όλα τα γεύματα της ημερας

[dimitrakopsiafti]

Συγχαρητήρια που ανέδειξες τα πολύτιμα μανιτάρια! Μία τροφή μοναδική γαι τον άνθρωπο, όπως και τα βίντεο σου μοναδικά και τροφή για σκέψη. Η παραγωγική μονάδα Δίρφυς παράγει εξαιρετικής ποιότητας μανιτάρια όσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα και είναι πραγματικά ένα τέλειο δώρο.

[aggelikimarouda]

Μανιτάρι μαγικό ! Υγιεινό, χορταστικό, πολύ νόστιμο, μπαλαντέρ για αμέτρητους συνδυασμούς ...
Σ' ευχαριστούμε για τις υπέροχες ιδέες που μας δίνεις !!!

[matinavour]

Ευχαριστούμε για όλες τις υπέροχες συμβουλές. Καλή χρονιά με υγεία ❤

[dirfismushrooms]

ευχαριστούμε για την όμορφη παρουσίαση!

[myrtogk]

Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες που μας δίνεις για τα τρόφιμα και στη συγκεκριμένη περίπτωση για τα μανιτάρια. Τέλειες ιδέες για γευματα 😊.

[giannaperogamvraki]

Φυσικά συμμετέχω σε αυτόν τον φανταστικό διαγωνισμό!αγαπώ τα μανιτάρια και όλα αυτά τα προϊόντα φαίνονται τέλεια!! ευχαριστούμε Θέκλα κάθε μέρα μας μαθαίνεις και κάτι νέο είσαι φανταστική!🥰🥰🥰🥰🌲🎄🎄🎄🎄

[kathrinaki]

Λατρευω τα μανιτάρια!!! Εξαιρετική διατροφικη αξία και πεντανοστιμα!! 😁 😁 Το καλύτερο δώρο το σημερινό, σε υπερευχαριστουμε!! 🎅🎁💖💝

[ΕυαγγελίαΚαρδάτου]

Είσαι απίστευτη πραγματικά!!!Δεν έχω λόγια Θέκλα μου! Αξίζεις τα

[konstantinamargalia]

Τέλεια!!!Μόλις γνωρίσαμε μια υπέροχη εταιρία!!Ευχαριστούμε!

[ΠενυΜπρη]

Πραγματικά έχω ακούσει τα καλύτερα για τη συγκεκριμένη εταιρεία, ωστόσο έχω δοκιμάσει μόνο τη σούπα που βρήκα εξαιρετικηηηή!!! 👏👏Εντυπωσιάστηκα με τις μπάρες.. 😊πολύ πρωτότυπη ιδέα για εμάς που προτιμάμε τα μανιτάρια...Ευχαριστούμε πολύ!!!!🎄🎄