Πιέσεις ώμων με αλτήρες

preview_player
Показать описание

  1. DF personal training
Рекомендации по теме
Πιέσεις ώμων με 0:01:07

Πιέσεις ώμων με αλτήρες

Ασκήσεις για ώμους 0:04:49

Ασκήσεις για ώμους με αλτήρες - Πιέσεις ώμων με αλτήρες

TIP για τις 0:00:23

TIP για τις πιέσεις με αλτήρες

Πιέσεις ώμων με 0:00:35

Πιέσεις ώμων με αλτήρες #naturalbodybuilding #nestorius #motivation #natty #tutorial...

Άσκηση για Στήθος 0:00:59

Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους

Σωστή τεχνική για 0:01:01

Σωστή τεχνική για πιέσεις ώμων με αλτήρες

Πιέσεις ώμων με 0:01:07

Πιέσεις ώμων με αλτήρες - βοήθεια

TOP ασκήσεις για 0:00:25

TOP ασκήσεις για 3D ώμους!

Πιέσεις ώμων με 0:00:34

Πιέσεις ώμων με αλτήρες 20kg x 8

Squat, δικέφαλοι και 0:00:17

Squat, δικέφαλοι και ασκήσεις ώμων με αλτήρες

Ασκήσεις ώμων με 0:02:35

Ασκήσεις ώμων με αλτήρες - YourGym.gr TV

🔥 Προπόνηση ΩΜΟΥΣ 0:00:58

🔥 Προπόνηση ΩΜΟΥΣ - ΜΟΝΟ ΑΛΤΗΡΕΣ #gym

Πιέσεις ώμων με 0:00:31

Πιέσεις ώμων με αλτήρες

3 ασκήσεις για 0:00:15

3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες

ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ 0:01:45

ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ (Shoulder press)

Ασκήσεις ενδυνάμωσης ώμων 0:03:14

Ασκήσεις ενδυνάμωσης ώμων με αλτήρες

Έβγαλα 90kg Πιέσεις 0:00:15

Έβγαλα 90kg Πιέσεις Ώμων

Πιέσεις ώμων ( 0:01:39

Πιέσεις ώμων ( Shoulder Press)

Απαγωγές ώμων με 0:01:08

Απαγωγές ώμων με αλτήρες (Dumbbell Lateral raises)

Εκτάσεις ώμων με 0:01:14

Εκτάσεις ώμων με αλτήρες Lateral raises with Dumbells

Πιέσεις Arnold για 0:00:17

Πιέσεις Arnold για ώμους?? 🤔

Αλτήρες πιέσεις ώμων 0:00:07

Αλτήρες πιέσεις ώμων όρθιος .

Κλειστές πιέσεις ώμων 0:00:18

Κλειστές πιέσεις ώμων αλτήρες.

Squat - Hammer 0:00:28

Squat - Hammer and Press (Dumbbells) - Ημικάθισμα - Κάμψη Δικεφάλου σε Πίεση Ώμου (Αλτήρες)...