filmov
tv
ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΟΡΘΙΟΣ
Показать описание
fitnessmania.gr
054
Ασκήσεις Ώμων
Fitnessmania.gr
Προπόνηση
Άσκηση
Рекомендации по теме
0:00:43
ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΟΡΘΙΟΣ
0:01:30
Η σωστή Τεχνική για τις ΑΠΑΓΩΓΕΣ ΩΜΩΝ
0:00:15
Έβγαλα 90kg Πιέσεις Ώμων
0:00:52
ΠΙΕΣΕΙΣ ΙΣΙΟ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:00:07
Αλτήρες πιέσεις ώμων όρθιος .
0:00:50
ΠΙΕΣΕΙΣ ΜΠΑΡΑ ΟΡΘΙΟΣ
0:01:07
Πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:00:51
Ελεύθερα βάρη VS Μηχανήματα
0:00:16
DF personal training - Πιέσεις στήθους με αλτήρες στον επικλινή
0:00:16
MyGym ΩΜΟΙ ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:00:57
Ασκήσεις για Δικεφάλους με Βαράκια
0:01:07
Πιέσεις ώμων με αλτήρες - βοήθεια
0:00:10
ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:00:42
Πιεσεις Ωμων με Αλτηρες 4 σετ χ 8 επαναληψεις Alternating Arm Joints 4 sets x 8 reps...
0:00:29
Το Ιδανικό Εύρος Επαναλήψεων για Μυϊκή Υπερτροφία
0:00:08
Πιέσεις τρικεφάλων με κλειστή λαβή
0:00:31
Πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:00:45
ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΚΑΘΙΣΤΑ
0:00:30
πιεσεις με αλτηρες
0:00:36
Χτίσε δικέφαλα στο Σπίτι 💪#biceps
0:00:58
ΠΙΕΣΕΙΣ ΕΠΙΚΛΙΝΗ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:00:28
Squat - Hammer and Press (Dumbbells) - Ημικάθισμα - Κάμψη Δικεφάλου σε Πίεση Ώμου (Αλτήρες)...
0:00:30
120 κιλα πιεσεις ωμων δεν ξερω πως τα κατάφερα
0:00:10
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:00:43
0:01:30
0:00:15
0:00:52
0:00:07
0:00:50
0:01:07
0:00:51
0:00:16
0:00:16
0:00:57
0:01:07
0:00:10
0:00:42
0:00:29
0:00:08
0:00:31
0:00:45
0:00:30
0:00:36
0:00:58
0:00:28
0:00:30
0:00:10