Aç Hissetmeden Kilo Vermenin Yolu! (BİLİMSEL YÖNTEMLER)

Bu videoda aç hissetmeden en hızlı şekilde kilo vermek için muhakkak bilmen gereken 4 bilimsel yöntemden bahsediyorum. Kilo verebilmek hatta alt göbeğinden kurtularak karın kaslarını çıkarmak için açlığını nasıl kontrol altında tutabileceğini bilmen çok önemli.

O yüzden bugün yağ yakarak kilo vermeyi çile haline getirerek sayısız insanın diyetini bozmasına sebep olan açlık canavarını nasıl alt edebileceğinden bahsedeceğiz.

Videoda bahsettiğim araştırmalar:

[HasanToprak]

Gereksiz laf kalabalığı yapmadan altın değerinde bilgiler vermen sana olan saygımı her paylaşımında daha da artıyor.İşin gücün rast gitsin kardeşim.

[mskcmn]

Mükemmel 👍 Her Dakikasında Emek Var. Hakkını Helal Et Bizlere ☺️

[Parendinate]

Herkesin bildiği ama asla uygulamadigi bilgileri senin anlatimin sayesinde uygulanir duruma geliyor hocam. Bir şeyin "nedenini" bildiğimiz zaman kesinlikle uygulamak da çok daha kolay oluyor.

Teşekkürler. :)

[wekton]

Abi bi örnek antrenman programı paylaşsan çok iyi olur

[hshsnxnsmkskxm]

Bu adam idolüm artık 1 haftaya hayran kaldım

[blackgold]

Hocam valla ben 1 ay boyunca proteyinli beslendim kilom deyismedi 1 ay boyunca ekmeksiz ve şekersiz beslendim kilom deyismedi 1 ay boyunca kirli beslendim buRger.patetes kızartmasi v.s Seklinde beslendim kilom.deyismedi ve son olarak o kabon diyeti yaptım yine kilom.deyismedi benim 80 kg ne altına iniyor ne üstüne çıkıyor eskiden beri böyleyim ozmanlarda çok zayıftır ne yersem kilo alamazsın günde 5000 kalori alıp 1 kg almazdım askerde kilo aldım bu seferde koca bir göbeğim oldu malesef veremiyorum

[emretimur]

Müthiş ciddi bir kanal. Elinize, emeğinize sağlık. Araştırmalarla desteklenmesi harika...

[ydsrwso]

önemli olan kas kaybı yaşamadan kilo vermek, e bunun için de kabaca proteine abanmak gerekiyor lakin fiyatlar...

[SupplementGurmesi]

buraya ''ilk yorum'' yazardım ama 30 yaşında aklı başında bir bireyim :D

[brkbrm]

Gerçekten çok faydalı bilgileri en kısa sürede ve bilimsel araştırmalara dayanarak veren mükemmel bir kanal. Kesinlikle çok daha fazla aboneyi hak ediyorsun. Sayende ağırlık sporuyla ilgili çok fazla bilgiye sahip olduk, yanlış bildiklerimizin doğrusunu öğrendik, öğrenmeye de devam ediyoruz. Umarım kanal hak ettiği yerlere daha kısa sürede gelir. Kafein ve clenbuterol ile ilgili videolarını bekliyorum. Kolaylıklar dilerim.

[ahmetss]

Abi ben lordoz ve kifoz hakkında bir mail attım müsait bir vaktinde cevaplayabilir misin ?

[keremd]

selam hocam, etkili pratik ingilizce kanalındaki kişiyle sizi çok benzettim acaba tanıdık mısınız

[doqukankorkmaz]

köşeye tıklayarak karşına çıkan sayfada e posta adresini gir... de hangi köşe ? :) bende öyle bir link sayfa vb görünmüyor :) help... bu arada anlatım için teşekkürler. emeklerine sağlık.

[kursaterenseyri]

Etkili pratik ingilizce kanalıyla bir yakınlığınız var mı?

[BurcinHanim]

Aç hissetmeden Kilo vermenin 8 yolu kaynağiniza nasıl ulaşabilirim. Link yok.

[murselbalayarov]

Kilo almak icinde vidio yap
Saygılar

[esmagungor]

bende aç hissetmeden kilo vermenin 8 yoluna ulaşmak istiyorum ama öyle bir link falan göremedim yardımcı olur musunuz

[OzgurJohn]

köşede tıklanacak bir yer yok ? bir de kola bağımlısıyım bunu coca cola zero ile yer değiştirsem çözüm olur mu ? şeker hastası bir arkadaşım var zero içiyor sürekli

[sagokey]

Bakliyat ağırlıklı Lifli beslenin. Protein yeterli miktarda ve doğru zamanlarda alınsın.

Yemek saatleri 7'e kadar olursa daha iyi.

Hep aynı şeyler dilimizde tüy kalmadı.

[Azerbaycan_]

😊😊Ronaldo bu ilə ki və bu ilə və ki və ilə ki və ilə ki və ilə ki və bu ilə ki bu və ilə və ki bu bu bu ilə bu ilə ki və ilə ki və ilə ki və ilə ki və ilə 8sinif bu ilə və ki və ilə və bu ilə ki və ilə və bu uyğun ki bu ilə ki və ilə və bu və bu ilə ki bu və ilə və ki bu bu bu ilə bu ilə bu bu ilə bu ilə bu ilə ki və bu ilə və ki bu və ilə və bu ilə və bu ilə və ki bu bu ilə bu ilə ki və bu ilə və bu və bu ilə və ki bu bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə ki bu ilə ki və bu ilə və ki və ilə və bu ilə ki bu və bu ilə və ki bu bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə ki bu və bu və bu ilə ki və ilə və bu ilə və ki bu bu bu ilə ki bu və ilə ki və ilə ki və bu ilə ki bu ilə bu ilə bu ilə ki bu və bu ilə və bu ilə ki bu və ilə və ki bu bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə bu ilə ki bu və bu ilə ki bu və bu