Ejercicio para descomprimir la articulación temporomandibular. A.T.M

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↪️ En este vídeo el fisioterapeuta experto en la articulación temporo-mandibular ATM Toni Román, os explica una serie de ejercicios y recomendaciones simples para el cuidado de esta articulación #articulación #ejercicio #atm

[ambrosiorobert]

Después de una semana con ese problema y diferentes ejercicios, está fue la que más me ayudó, facil de realizar y sin dolor, excelente video.

[laurapascualespinosa]

Creo que nunca un video me ha ayudado tanto!! Pasé de tener dolores de cabeza y mareos continuos a recuperarme en 3 días con este ejercicio y algún otro.

[doloresremigio]

Muchas gracias, mi hijo se sentía muy mal, vimos este video y en minutos comenzó a sentir mejoría … saludos

[ENARMdesarmado]

Me ha salvado la noche En serio me la pase todo el día con un dolor espantoso!!!! Se nota inmediato el cambio
Muchas gracias de verdad

[nohere]

Son muchisimas las veces en que este bendito canal me ha salvado, muchisimas gracias por su excelente trabajo ❤

[Cindys_stuff]

Ay de verdad muchísimas gracias, no soportaba el dolor y casi de inmediato me ayudó. Dios lo bendiga siempre ❤

[JP-kcdg]

ME FUNCIONO 100% RECOMIENDO HACERLO CON UNA CUCHARITA CHIQUITITA CON MANGO DE MADERA, ESO AYUDA MÁS, ADEMÁS CON UNA MANO SOSTENER FIRME LA CUCHARITA MIENTRAS MORDEMOS LIGERAMENTE EL MANGO DE AMDERA, CON OTRA TOCARSE ESE MÚSCULO PARA NO PASARNOS CON LA FUERZA, Y PARA HACERNOS CONCIENTES DE LO QUE SE ESTÁ EJERCITANDO. SALUDOS!!

[zeiron]

Genial, justo lo que buscaba, en segundos sentí el alivio!

[kishi]

Gracias doctor
Yo abria la boca o masticaba algo y tronaba y aveces se sentia desaliniada la mandibula pero con tus instrucciones ahora ya no

[analiarossi]

Muchas gracias, lo que hacen es maravilloso y sirve de mucho. Me gustaría saber qué hacer en momentos de crisis de mucho dolor, cuando sientes que tienes un tornillo a cada lado de la cabeza, justo en la inserción de un maxilar y otro. Sufro de bruxismo, tengo placa de descanso, fui a un odontólogo especialista y me da kinesiología, masajes, buches con romero tibio, calor húmedo, etc. Se que lo emocional tiene mucho que ver, pero quizás puedan hacer un video con una RUTINA PREVENTIVA COMPLETA, todo junto para que los que sufrimos de esta dolencia podamos hacer a diario. Les agradezco como siempre.

[danalabs]

Este canal es lo mejor del mundo. Lo sigo hace tiempo y menha servido para el tobillo, la espalda, la muñeca y ahora la mandíbula. GRACIAS DE VERDAD por compartir su conocimiento❤

[nydiasr]

Estos ejercicios me han salvado la vida.. casi diario tenía dolor y no me podía ni mover y con estos cuando me despierto con dolor en la madrugada hago estos ejercicios y se me quita. Muuuuchas gracias !!!! 1000% recomendable

[maiteacunapineda]

Me salvaste de un dolor de vida 😞 enserio muchas gracias!!!💟💟💟

[elotito]

Lo descomprimi y ahora no tengo almacenamiento en mi cerebro, ¿que hago?

[JoseG-xhde]

Muchas gracias por la solución, Dios te bendiga

[GabrielLopez-jdeh]

Muchísimas gracias tenía este problema desde hace días, hice al pie de la letra lo que dijo y se me solucionó... Que grato es tener a personas como ustedes que den este tipo de información... GRACIAS !!!

[luumouttt]

Gracias!!!! Me salvaste de un dolor que no me dejaba dormir 💕

[andresarancibia]

Gracias ya se me quito el dolor de la articulación muchas gracia y sigan subiendo de seguidores

[killer]

Eres mi héroe muchas gracias me sirvió ya no siento el clic que Asia Asia cuando abría y cerraba la boca

[sandragarcia-sxdi]

yo fuí donde un quiropráctico y me encajo la mandíbula. debia volver, pero no puede. ahora se volvió a desencajar. ví este vídeo. lo puse en práctica y me ayudó. se me está inflamando mucho y me traquea, el ligamento. solo hay q estar repitiendo varias veces hasta q el suena. gracias Dc. desde Colombia.😊