4 EJERCICIOS para mejorar la MOVILIDAD y AMPLITUD mandibular

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↪️ Tener una buena movilidad y amplitud de la mandíbula es importante para evitar afecciones en ellas o en estructuras cercanas, es por ello que en este vídeo te ofrecemos una serie de ejercicios que te ayudaran a mejorar la movilidad y amplitud de ella

00:00 Intro
00:18 Causas de la dificultad en la movilidad y amplitud mandibular
01:21 Anatomía de la ATM
01:53 Indicaciones importantes al realizar los ejercicios
02:40 ¿Cómo realizar los ejercicios?
03:23 Ejercicio de abrir y cerra la boca
04:34 Ejercicio de lateralidad
05:24 Automasaje para el pterigoideo
06:50 Automasaje para el cigomático
07:52 Outro

Si deseas ponerte en contacto con la profesional de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes:

#atm

[mariamhaddad]

Buenos días, mi especialista maxilofacial me recomendó seguirte y practicar tus ejercicios para disfunción mandibular, llevo tres días sólo y quiero coger el hábito de hacerlos para mejorar al máximo. Gracias ☺️

[Maideniano]

Excelente! Los estoy haciendo y me estan sirviendo. Amplio mi apertura. Muchas gracias y felicitaciones

[rubenluli]

Amo los ejercicios faciales de esta mujer por mi problema de alcoholismo tenía mi rostro, mi cuello y toda mi cara muy estresada y realmente me ha cambiado total. Gracias por compartir pues de eso se trata la vida y eres genial 🎉🎉🎉❤

[benjaminemanuelibarra]

Qué genia, una locura como desde el primer ejercicio ya sentí alivio.

[moonfreeaja]

Genia ! Gracias siempre te sigo desde Argentina!

[aliciamassera]

Excelente! sentí alivio con los primeros ejercicios de ensayo, gracias

[lika]

Mi gente a mí me funciono presionar las dos ultimas muelas inferiores y cerrar la boca o sea hacer fuerza contraria, con los dedos bajas y con la mandíbula subes asi durante 5 minutos

[francochaves]

Muchas gracias, hice los 3 ejercicios y se me fue el dolor y ya abro un poco más la boca. Muchas gracias 😊

[Juan_Gabis]

Muchas gracias, fui al medico por ese dolor que siento de un golpe de ya mucho tiempo, pero estos ejercicios me fueron de mucha ayuda

[vera]

Hola practiqué los del bruximo y me va genial. Complementaré con estos pues también tengo dificultad para abrir la boca. Gracias

[Bis.]

Excelente, me sirvió. Muchas gracias 🫶

[TURGUTFERNET]

Eres excelente! muchas gracias he mejorado muchísimo con estos ejercicios que nos enseñas con tanta simpatía. Gracias!

[maritzarodriguez]

Gracias por compartirnos éstas terapias. Por lo general remiten es al especialista maxilofacial para operar 🤔

[irismarielagonzalezrayon]

Desde el primer ejercicio se me destrabó la mandíbula, ya no podía abrir la boca, gracias

[temporal-fic]

Genial, ya no me cruje tanto la Mandíbula cuando la abro y cierro,

[freddybuenanohermosa]

Excelente video. Pregunta...Mi hijo tiene 14 años, ahora está en un proceso de radioterapias por cáncer en la lengua. Un efecto secundario de las radios es la disminución de la apertura de la boca, recomendarías los ejercicios?? y, o; qué otros por favor??

[huimel]

Esto tmb me sirve si me quebré el cóndilo ? Tuve un accidente se me partió y desplazo el cóndilo

[SuperTindal]

Consumir goma de mascar ayudaría o sería malo en esta situación

[familygouuu]

Tuv una xirugia máximo facial hace 30 años, y cuando coloco la mano debajo de la oreja

[danieljosegabrielgonzalez]

Buenas, me opere hace un mes de una cirugia de maxilofacial superior y hasta el dia de hoy si bién siento que voy mejorando pero me entra un solo dedo en la boca, jamás tuve drama en apertura de la boca solo ahora despues de la cirugia. Es normal ? Es cuestion de tiempo ? Es cuestion de masajes ?