🦵🏻DESCUBRE EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE RODILLA #fisioterapiatualcance

[asertasx]

Gracias, q bien, todo esta muy bien explicado💪💪

[Maoguitar]

Exelente acabo de mirar éste video y realice los ejercicios y se me quitó el dolor que ya venía días y justo ayer salí a trotar y no pude terminar el ejercicio gracias y bendiciones amigó un suscriptor mas🙏🏽🙏🏽

[mariaparragacolmenero]

Para la condromalacia de rodilla, podria hacer un video cuando pueda, ? Gracies

[Lautaroz]

Si les duele la rodilla hagan estiramiento de cuadriceps, osea ponerse el talon al culo, hagan esto 3 repeticiones de tus maximos segundos y mejora cada dia

[nubiad.j]

Tengo 23 años pero no hago mucho ejercicio 😅 hace 3 días que me estaba doliendo la rodilla hoy mire su vídeo, hice los ejercicios del vídeo y bajo mi dolor rápidamente muchas gracias ❤😊

[mariagabrieladelegidoserra]

Cual es la ciencia detras de esto?? Llevo casi un mes con dolor de rodilla, empezo en el camino de Santiago, no se ni como lo terminé. Sobretodo me dolia al bajar cuestas. Este ejercicio me quita el dolor...

[josemariamg]

Empezó haciendo un chasquido al subir cuestas, escaleras... pero ya llevo vastante tiempo que además me produce una molestia y ya no es un chasquido si no como muchos chasquidos a la vez.
Hoy empecé a tomar dexketoprofeno que encontré una caja por casa.
A ver si sirve de algo...
Solo tengo esos 2 sintomas.

[alexanderalbertoherreraros]

hola te saluda alexander tengo un problema con la rodilla derecha adelantito de la rodilla me duele mucho para parme sufro mucho ya cuando me para camino despacio me siento y para parme sufro por ese dolor que puedo hacer muchas gracias
ya lo sigo

[anaorellana]

Hola doctor. Me encanra como explica los ejercicios quiciera saber que ejercicios para gluteos puedo hacer si tengo problemas en mis rodillas? Bendiciones

[unaifdez]

Buenas, me duele la rodilla. Más concretamente en la zona de la rotula, no me deja realizar actividades físicas y me duele al flexionar la rodilla. Que puede llegar a ser?

[ismaelpalavecino]

Otras personas dicen q se respeta la rotula q no hay q tocarla q opinas?

[orlandolopez]

Yo lo hago y siento un descanso al dolor de las rodillas

[catasoto]

Buenos días, me podrías decir si detrás de la rodilla, en el hueco popliteo se puede poner frío?
Gracias!

[susanagarciarodriguez]

Hola, a mí donde me duele es por detrás de la rodilla, como si tuviera algo ahí enganchado que ejercicios me recomiendas, muchas gracias. Ya he ido al fisio pero no me lo quita, y en la radiografía dicen que está bien, pero a mí me sigue el dolor me cuesta hasta cuando me agacho, gracias, disculpa, la es tensión de la pregunta.

[NataliaPalacios-mc]

Tengo un desgaste mayor 1:04 y no puedo caminar y con el ejercicio me duele mucho maas

[lupecarlos]

Para dolor de rodilla sabila jugo d un limon 1 boteyita de agua tomar a cualkier hora y ya

[idiliacabral]

Me gustaría volver a ver ejercicio con tel elástica que me ido muy bien soy de argentina y tengo 74 años

[GarciaMena-sx]

es normal que se pueda mover entonces?, yo descubri que se podia mover y me saque de onda y estaba investigando si era normal o no.
es normal?

[bvhdv]

Can you do more videos in English? Thanks.

[soraidaduenas]

Hola cómo estas, a mi duelen las rodillas en la parte de atrás cuando subo una pendiente, y el la parte de alfrente en parte baja cuando bajo escaleras o pendientes, por fa me ayudas, que ejercicio hago, gracias