МЫШЦЫ. Все что нужно знать о мышцах для тренировки.

Платные услуги:

Пособие по натуральному тренингу:

►Скачать "Пособие по натуральному тренингу"

[КИНОПЛАНЕТЯНИН-уф]

Спасибо за то что делитесь знаниями. Было бы неплохо если бы побольше простых примеров для чайников... А то реально сложно...

[chickfebruary]

очень грамотно, я как раз прохожу курс переквалификации и пришлось поднять курс по биологии, в комплексе с этим роликом ооочень многое проясняется. спасибо!

[NF]

Спасибо за твои выпуски! Очень помогают.
четко все разложил. Очень жду след выпуски по построению тренировочного процесса)

[NoName-ymrf]

Видос старый, но смотрю его каждый день чтоб всё запомнить и стараюсь в течении дня всё это перебирать в голове)

[iansquatnikoff]

Очень интересный, познавательный и полезный материал! Особенно понравился момент про миф Крепатуры

[prxvzor]

Очень сложно для восприятия. Но и тема такая сама по себе не простая.

[kOoSyak]

Спасибо, эти знания очень важны и неизменны.

[MrFlex]

Спасибо за прекрасный обзор! Очень познавательно и полезно!🎉

[Tube-uyop]

Здравствуй, первое твое видео смотрю, учусь на физ. факе, всё грамотно говоришь, спасибо тебе за ролики. Не всегда читать успеваю книги.👍

[Yuliia]

а что это ты сидишь там такой умный, но без меня.... Мужчина молодец)спасибо за полезную инфу)

[gregoryelizabeth]

Запинки - не страшно, очень годный видео ролик, большое спасибо!

[РусланКвеквескири-щш]

Отлично, столько нового и столько гипотиз разрушено, на что конечно повлияет рост мышц

[ВоваЯмся]

Благодарю тебя, автор, за проделанный тобой труд.

[АлексейЗоткин-яэ]

Антон, доброго времени суток! Сразу видно, что Вы очень хорошо разбираетесь в анатомии и физиологии человека! Благодарен Вам за знания ! Могли бы Вы разобрать ситуацию с мышцами рук, когда человек просто висит на турнике. Как правило только полторы минуты можно ролвисеть на турнике и пальцы сами разжимаются. Мошенники придумали атракцион " Турник", который особенно популярен в южных городах и во время отдыха, когда зевак хватает. Завлекают ребят, желающих прлвисеть на турнике 2 мин., обещая выигрыш!Те платят за входной билет деньги, но положенное время никто провисеть не может..Какие полцессы проимходят при статической нагрузке в мышцах рук?

[KonstantinovTrade]

Спасибо большое за видео, очень понятно и доходчиво

[kimartura]

Отлично. Большое спасибо. Хотелось бы тайминги

[LexGoldy]

Здравствуйте! Спасибо за информативное видео. А можете такое же видео про эффект супер компенсации?

[ИванДурилов-ны]

Вопрос - если мышц приспособлены к сокращениям, каким образом мы можем вытягивать руки ноги в сторону? Спасибо.

[sensei]

Антон здравствуйте, что вы думаете про формулу карвонена? Про пульсовые коридоры во время тренировки?

[СтаниславЗагородный-фз]

В целом познавательно и звук хороший, но очень много ошибок (опечатки, противоречия "аэробный-анаэробный").
Также было бы приятно увидеть более понятный материал, объясняющий, зачем нам вообще знать про митохондрии. Я-то знаю, о них надо знать чтобы не загореться, как в Parasite Eve