Mito o verdad: ¿mezclar frutas es malo? | Carlos Jaramillo

¿Realmente es malo comer más de un tipo de fruta en un solo momento? El médico funcional Carlos Jaramillo responde a esta pregunta en este episodio de Educando ConCiencia. Además, explica cómo consumir frutas para aprovechar todos sus beneficios nutricionales.

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[fadelHL]

Hola, buen video, gracias por compartir su conocimiento. Me gustaría saber lo que piensa sobre la combinación del resto alimentos que enseña el higienismo. No sé si ya tiene algún vídeo sobre este tema.
(Por ejemplo el mezclar carne o pescado con almidón, limon/vinagre con almidón, etc..)
Saludos

[luzpatriciarodrigueztejada]

Gracias por su información dios lo bendiga siempre amen

[luadalubre]

Gracias doctor. Yo siempre creía que poner arándanos y fresas en un yogur natural era algo sano para desayynar. En cambio, escuchando al Dr. Benjamín Ramírez que defiende la nutrición molecular habla de que este no sería un desayuno recomendable por tener 3 tipos de carbohidratos distintos (yogur, fresas, arándanos) que provocaría 3 picos de insulina en el organismo... Tanta información discordante en YouTube

[alexandramartinez]

Ácidas y dulces tienen alguna restricción?

[TheEtbevp]

Una gran explicación, yo generalmente cenaba 4 frutas distintas, las consumía tal cual como venían, por ejemplo un banano, un mango, un durazno y una rodaja de piña, hoy decidí cambiar ese tipo de comida al desayuno y en las tardes hago ejercicio y la verdad me siento muy bien en mi digestión y a la hora de hacer ejercicio, donde troto entre 6 y 8 Km y como consumo las frutas directas por la fibra, siento que ya comí bien y en el almuerzo como carne, verdura y arroz y en las noches una arepa que yo hago acompañada de una proteína ya sea huevo, atún o entre otros y siento que me ha servido, además tomo 2 litros de agua al día aproximadamente ¿Este estilo de vida es bueno o simplemente el creer que cambié todo es un placebo y debo cambiar más las cosas?

[qmdzwuh]

mi pregunta fue cuales frutas son buenas su uno tiene hipertensión alta

[francy]

Doctor es verdad que comer toronja acorta la vista?

[AkariLinnamoelanime]

Lo hace muy largo el video, y su voz esta lenta, me