¿La fruta mejor antes de la comida o después?

¿Eres de las que crees que es mejor tomar la fruta antes de las comidas para adelgazar?
La Doctora Sacher se encarga de desterrar los falsos mitos sobre nutrición más extendidos aportando sus conocimientos dentro del campo de la nutrición y dietética.
En este vídeo podrás conocer el porqué de este mito y las verdades y mentiras que existen alrededor de la fruta.

[rafaelagraciamedina]

Muchas gracias por esta información aveces me siento indijesta si tomo la fruta después antes no me pasaba pero no tengo vesícula y mi cuerpo a canviado bastante intentaré comerá antes gracias 🙋

[jhonsoncusma]

Yo solo quise saber si es mejor comerla antes o despues de la comida, no saber si engorda o no xd

[tonisl]

Este todo el mundo conocido, pero fruta tiene un tiempo de digestión distinto al de otras comidas, y se digiere en el intestino y no en el estómago como la mayoría de comidas, cuando se come después de una comida no puede llegar al intestino porque el cuerpo está ocupado digiriendo los otros alimentos, por tanto el tiempo de espera para llegar al intestino se convierte en putrefacción, y por tanto no es digerida Esto provoca entre otras cosas indigestión y putrefacción intestinal, de este modo no solamente no aporta nada sino que provoca una intoxicación intestinal, es por ello que se comen antes y no después de las comidas, esta es la razón

[stillontheproperty]

Qué piensas del té de canela con miel ??

[brayanandresortizcardona]

Tengo dudas alimenticias que espero que de verdad me ayude. ..

1) que tipo de aceite puedo usar para comer alimentos fritos ..

2) que tipo de bebida acompaño los alimentos .. cómo por ejemplo que tipo de bebida a compaño en el almuerzo? O en la cena.?

3) las frutas en que momento del día se deben consumir. Después del almuerzo? Antes del almuerzo? . después de la cena ? Antes de la cena ? ?..

[jesusledes]

Hola Dra. Consuelo, yo tengo otra pregunta: ¿cual es la función de los eructos del cuerpo humano?

[brayanandresortizcardona]

puedo comer fruta 1 hora después de desayunar?

[irinakatsan]

Que gran mentira.Poco sabe usted de la salud y alimentación..