Allenamento per tonificare le braccia a casa

[rosaritaquaini]

La "pellecchia" mi ha fatto morire! 😂😂😂
Sei troppo simpatica! 🤗💖🤗

[leacerri]

Scoperto da poco il ring e mi ha salvato le b. A pipistrello. Comunque ti seguo da 2gg.

[petruchicus]

Certo!io faccio con 4 kg da due mesi! Grandi progressi

[ElenaDalterio]

Sei troppo forte cara che bel fisico 😂😂

[ornellareno]

😮
Le mie braccia sono di una donna in menopausa
Sei molto carina😊
Spero di risolvere il problema se non del tutto, almeno migliorarlo
Grazie🤗

[elisabelcastro]

Quanti secondi di riposo tra un esercizio e l'altro? Grazie

[Sangorhea]

Simpaticissima e professionale adoro la tua pronuncia un saluto dalla sardegna❤

[mariacristinalocatelli]

Go! Io non devo tonificare le braccia, ma devo farmi venire un pò di muscoli...non c'è nulla da tonificare, solo pelle e ossa😢. La pellecchia moscia😂😂😂...sei fantastica!

[valentinagiordano]

Domanda: per chi ha la leva corta sono esercizi che possono infiammare e far accumulo di liquidi?

[antonellacaterino]

GO GO
ADORO la tua pronuncia 😂😂😂
We we

[antonellaliliaamendola]

Ma le prime volte bisogna fare un esercizio di riscaldamento?

[valentinarra]

Go ti prego non ho le braccia abbastanza toniche, mi puoi aiutare???

[lunanera]

Ciao, vorrei sapere se questi esercizi posso farli avendo problemi alle cuffie delle spalle e cervicale...