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Allenamento a casa donna: tonificare braccia e spalle #allenamentoacasa #allenamentodonna
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Fai questi esercizi per 1 o 2 giri a seconda del livello di allenamento per ottenere braccia e spalle toniche e definite! Fai l'allenamento per 7 giorni consecutivi e facci sapere quanto senti meglio le tue braccia!
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