Desayunos Fáciles y Económicos para Diabéticos | Cocina de Addy

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Hola Soy Addy, estas son mis 5 propuestas de desayunos para diabéticos, todas fáciles de preparar y con ingredientes nada complicado de conseguir. Diseñadas para obtener beneficios en los niveles adecuados de glucosa, con alto contenido en fibra y con carbohidratos que van a liberar la energía poco a poco para no sentir hambre pronto.

Qué otras recetas te gustaría que yo prepare y si esta te resulto útil déjame tus comentarios, me encantaría leerlos.
Aquí te dejo los enlaces que te comenté:

Ingredientes
Desayuno 1
Fruta de tu elección
leche de soya o almendra
2 cdas de avena
4 nueces troceadas
canela al gusto

Desayuno 2
Pan Integral
Hummus y Guacamole
Huevo cocido
Germinado de Alfalfa
Tomate Picado

Desayuno 3
Pan integral con Linaza
Hummus
Queso panela
Lechuga
Tomate
Aguacate
Sal, pimienta y aceite de oliva

Desayuno 4
2 cdas de semillas de Chia
10 cdas de leche de soya o almendra puede ser también agua
manzana, fresas y moras
Yogurth Giego bajo en grasa y sin azucar
Granola Casera

Desayuno 5
Tortillas de maíz
150 gramos de champiñones
1 tomate
cebolla picada 3 cdas
cilantro p perejil
sal y pimienta
frijoles de la olla machacados

Espero que mis propuestas te hayan gustado, te invito a darme LIKE y compartir el video.
Gracias y Muchos Saludos!!

[imeldacanales]

Sus recetas son fabulosas, ,!Gracias por enseñarnos a comer saludable, ,👍👍

[brendacruz]

Soy diabetica y la manzana que se nos recomienda es la verde porque es la que tiene menos azucar.😊

[maryluzcastellanos]

Geniales tus recetas!!! Las amé. Las personas con diabetes sienten una presión enorme por el tema de la alimentación, a veces llegan a pensar que no pueden comer nada (lo digo por mi mamá). Es maravilloso encontrar videos como estos. Mil gracias a ti. Saludos desde Colombia.

[mariaantonieta]

Me encanto encontrarte soy diabética y e estado enferma me resultaba difícil planear mis alimentos pero estoy feliz me vas ayudar mucho que Jehova te mande muchas Bendiciones 👏👏👏👏👏👏👏👏🌺🌸🌼🌸🌺🌸🌼

[osirisutches]

Me encantan recetas para diabeticos.pocos dedican tiempo a las comida saludable

[vereniceperez]

Hola, soy diabética y tengo un descontrol que termine hospitalizada, ahora estoy en busca de alimentos ricos pero que me ayuden a llevar una vida sana y amigable con la diabetes, y tu canal me está ayudando mucho!!! Dios te bendiga

[teresacortinasrodriguez]

Muchísimas gracias por compartir esas recetas de desayuno para personas diabeticas, se ven muy riquísimas y muy saludables, yo ya no sabía ni que desayunar por no saber combinar mis alimentos, ya que uno tiene que balancear todo para no subir la glucosa, pero te quiero agradecer por tan buenas ideas, ahora si me las voy a preparar, gracias a JEHOVÁ DIOS te siga dando sabiduría para que compartas con nosotros, saludos desde Texas 🤗😙🌹

[leonorcardenales]

Me encanto, claro, fue al punto, y entendimos muy bien, LA FELICITO, se lo paso a mi hermano en PuertoRico, son casi todos diabeticos, gracias por entender que para que el televidente no se aburra es importante ser claro ir al punto y explicar sin dar tantas explicaciones.

[rayneldaarias]

Hola Haddy, hoy la descubri, quede encantada por la variedad, todo es sano y facil, solo acostumbrarnos al cambio saludable y se hace costumbre y nos sentiremos con mejor caludadd de vida, la seguiré. Gracias y bendiciones

[anaberthanaranjo]

Mi novio esta apunto de ser diabético salió muy alto en niveles de glucosa y buscando opciones de alimentación me la encontré a usted nueva seguidora desde ya, muchas gracias.

[RetoEnigmaTube]

Soy diabético desde pequeño :(, no hay escusas para no cuidarte, te aconsejo que cuides tu diabetes es una enfermedad que la tienes que tratar con respeto cuídate ☺️ ánimo no se desanimen si tienen está enfermedad.

[bernardozuniga]

Por fin no tengo que estar contando los carbonhidratos y alguien tan Linda nos ayuda. Eres genial Andy gracias por tu tiempo para mostrarnos las recetas y hacer mi vida fácil. Recibe un saludo cariñoso desde Carolina del Sur.

[JOSEGARCIA-imrm]

¡FELICITACIONES! VA AL GRANO SIN BLA, BLA NI MÁS VITRINA. EXCELENTE LA APLAUDO.

[evangelinapadillaruiz]

Gracias por proporcionar este tipo de información. Es clara, sencilla y muy entendible. Lástima que a veces no se tienen los recursos necesarios para adquirir los alimentos adecuados. Felicidades por el programa!
!

[LizFabian]

Mil gracias Addy! Voy ancunolir 27 años y descuide nucho mi salud, hoy me entregaron mis resultados y arrojaron prediabetes y estoy muy triste y preocupada, asi que estoy en busca de mejorar mi alimentación. Ame todas las recetas. Muchas muchas gracias.

[rafaelacordova]

Que ricos creo no toda perzona podemos disfrutar estos deliciosos platillos y así toda la familia disfrutaremos su sabor muchas grasias. Dios la bendiga

[Ishe]

Hola! Tus propuestas a mi parecer son muy buenas, como tip o consejo, en el caso del yogurth natural elijan los que no contengan azúcares ( recomiendo el de alpura, Santa Clara y flor de alfalfa para los que viven en México) también recomiendo en los champiñones agregar un poco de ajo finamente picado y acitronar con cebolla desde el inicio después los champiñones y poner una ramita de epazote, el sabor es delicioso y para los mexicanos o quien consuma picante, acitronar también un par de chiles, serranos, jalapeños o cuaresmeños, frescos y siempre querrán desayunar quesadillas de champiñones... Comer sano también es delicioso, saludos.

[paolaascue]

¡Buenazas! Fácil y rápido para quienes no nos gusta vivir en la cocina, pero comer rico. ¡Gracias, Addy!

[venturalopez]

Estos desayunos son buenísimos para todo el mundo

[palcont]

Sobretodo hacer ejercicio! es primordial para mantener la glucosa a raya !