DESAYUNOS PARA GANAR MASA MUSCULAR CON MENOS DE $1 DÓLAR - [MEAL PREP SEMANAL] **10 comidas por $6**

💪En este video te muestro dos OPCIONES DE DESAYUNO para GANAR MASA MUSCULAR y/o PERDER GRASA por menos de $1 DOLAR por comida

👀Si bien el titulo dice para “ganar masa muscular”, tal como te comento al final, puedes orientarla para que sea para perder grasa

👌Son recetas fáciles, económicas y deliciosa que puedes adaptar a cualquier etapa o momento sin dejar de comer rico
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MIS RECOMENDADOS

Fuente de información científica y aplicable:

Mi recomendación de Proteina:

Mi recomendación de Creatina:

Mi recomendación de Per-Entreno:

Ropa Deportiva

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👀Si buscas tener un apoyo y guía durante este proceso de contar calorías, llevar una alimentación orientada a tu objetivos y entrenar de la manera correcta, ofrezco asesorías 100% personalizadas.
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Musica:
[House] Glendek - Between Horizons — No Copyright Music
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.

[reguluseon]

Rayos si hago eso en casa mí familia me diria que te preparas desayuno para ti solito no piensas en los demás, y aparte mis hermanos son muy tragones lo dejo en la refri y al día siguiente seguro ya se lo comieron 😢

[codingjhames]

uy hermano gracias, no sabe la ayuda que me esta sirviendo todas estas recetas y más por mi carencia de recursos (hasta para comer) ya puedo volver a entrenar con fe que subire mi masa muscular, porque estuve entrenando 4 meses y solo catabolizé y sufri un choque hipoglucemico :( y tambien por seguir malos concejos de gente en el GYM. Gracias

[albertogarliend]

Me encanta tu contenido, yo empecé a entrenar este mes y vos has sido motivacional para mi propósito, das muy buenas ideas y eso se agradece saludos desde Buenos Aires

[DevilKing]

Otra entrega más de estos asombrosos videos!! Gracias por tus contenidos y todo tus esfuerzos .

[brauliomardonesboguez]

Genial el video, generalmente soy una persona un poco desordenado con mis comidas. Espero esta ifea mejore mis resultados

[albertoleon]

Por favor sube mas de este tipo de videos, son muy interesantes, economicos y es lo mejor que he encontrado en youtube!

[thedrokonos]

Gracias por pensar en nosotros los pobres jaja creo que soy el primer comentario

[danielariasarenas]

Gracias bro! Por mostrar que uno no debe complicarse para tener una buena alimentación! Haces muy buen contenido!

[susanacardenasuribe]

Excelente video, gracias por ser tan especifico.. Maravilloso que incluyas la cantidad de calorías de cada desayuno.... Gracias 😊💪

[angelalfaro]

Me gustan muchos tus vídeos, son muy muy reveladores. Sigue así bro, aquí tienes un nuevo sub.

[dryfussrdr]

Uff súper bueno el video!!! Te ganaste un nuevo suscriptor... saludos desde Bolivia 🇧🇴

[angelalvarezsanchez]

Muy buenas opciones de desayunos, mi favorito es la avena. Gracias por compartir información útil y practica. Saludos desde México.

[manuelbucobo]

Muchas gracias, aun muchas personas creen que alimentarse bien se trata de gastar mucho dinero. En realidad en lo más sencillo encontramos mucho. He comido lo que propones durante un año y en ocasiones puede ser monótono pero hay que ser creativos y perseverar. Muchas gracias por compartir el vídeo.

[MegaReaping]

Lider, Dios lo Bendiga! Siga así y cosas Grandes llegarán a su vida.

[alexiscontreras]

Es para que este canal tuviera muchos más suscriptores, excelentes videos 👏🏻

[DrakoH]

Gracias man!! SOS muy teso!! Que tal un vídeo que complemente está serie con unas cenas rápidas que uno pueda hacer en poco tiempo al llegar y que siga siendo balanceada? Y también que snacks se pueden ajustar que no se vuele mucho uno en algún macro

[jaimeolancach]

Estos vídeos aportan muchísimo. Gracias por subirlos.

[basthianarayaz]

Muy agradecido de estas recetas amigo! Un abrazo gigante!

[lautaroandrada]

Me encantan los vídeos de recetas y alimentación seguí así broo🤙

[gramirezsucio]

Buen vídeo cómo siempre carnal! Un abrazo fuerte desde México