Abdominales de pie para REDUCIR CINTURA Y ABDOMEN | Como conseguir cintura de avispa

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Rutina para adelgazar cintura 10 minutos con palo o barra, Hoy os traigo una rutina de ejercicios de abdominales y oblícuos de pie para tener una cintura delgada y un vientre plano. Los Mejores Ejercicios para Reducir Cintura y Barriga ¿Cómo Reducir Cintura y Abdomen? Hazlo en 10 Minutos. Eliminar Grasa Acumulada en Espalda Baja y Cintura. Rutina de Abdominales parados para adelgazar y marcar la cintura y tonificar y aplanar el abdomen

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Комментарии
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Gracias Daki por uno más de tus excelentes videos! Esta rutina me parece genial, súper buena. Siempre estoy tan agradecida de haber encontrado tu canal en youtube y desde entonces te sigo. Gracias una vez mas por compartir tus rutinas y demás videos que me han ayudado tanto. Un abrazo enorme.

marbeliswells
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Daki todos tus videos son excelentes...llevo 1 mes haciendolos y me han dado muy buenos resultados...seguire haciendo todas tus rutinas, , , MIL GRACIAS

keemianther
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Eres una genia. Creativa. Efectiva. Divertida. Me encantan tus vídeos. Y me ayudan muchísimo. Gracias, gracias. Quiero aclarar que tengo 76 años y hago gimnasia contigo en días alternos desde hace 9 meses. Se me ha quitado todo el "óxido", esa cosa de moverme poco y sentir pereza y dolores por todas partes. Me alegras la vida, la verdad. Un beso y suerte a todas las jovencitas que dicen que les cuesta seguirte porque están oxidadas. Ánimo. Se puede.

MartaAbadia
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Solo había visto una rutina así con palo y la e estado haciendo hace un mes, hoy comenzaré a hacer esta, haz más rutinas así con palo, siento que me ayudan muchísimo...

arguetayo
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Daki feliz con tus rutinas te adoro me encanta tu canal besos.😘😘😘

claudiaalarcon
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Me encantó, muchas gracias por el video!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

karime_diazenriquez
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Me encanto espero que hagas mas rutinas con palo para brazos, piernas y otras para todo el cuerpo

susyko
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Excelente maravilloso son súper fáciles esos ejercicios:” muchas gracias y bendiciones.R.D. 🙏🏼🙏🏼😱

estelaaraujo
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Está tremenda ésta rutina gracias Daki!!! 😙😙

unddann
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Son ejercicios estupendos, como todos los que haces.. todos Los días los ago!!!

jaimeromeropastor
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Fabulosos ejercicios me encantan todas tus rutina
Un besaso Dakissa💋

sanluisina
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Gracias, gracias gracias .
Dios te bendiga.
Saludos desde Medellín Colombia

amparorestrepo
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Re buenísimo para el abdomen y cintura gracias

mariaromaniortiz
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hola me gustl mucho edta rutina gracias por compartirla saludos

lorenabahena
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Me gustaron mucho estos ejercicios, realmente siento que trabaja la zona, muchas gracias!

florenciaalegre
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Genial siempre lo hago me ha dado muchos resultados gracias

gaudydelvallelopezvelasco
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Hola soy de 🇨🇱 y me encanto los ejercicios gracias a usted y felicitaciones 👏 y 100 % recomendable 👌 👍

marielaibarra
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Zque bueno el ejercicio gracias amiga saludos de Perú bendiciones

irenesilva
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Excelente rutina eres genial la chica que no tenga cintura reducida, es por qué no quiera, exelentes resultados contigo mi hermosa Daki

maragarcia
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Muy bueno Susanita !!! Gracias por tus excelentes videos !!

dianabeat