ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar abdomen | Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 7 días

RETO ABDOMEN PLANO 7 DIAS día #2 . Abdominales de pie para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen . Este Reto consiste en Ejercicios solamente de pie concentrados en el area abdominal sin tener que realizar crunches o planchas. Cada día es un video diferente por 7 Dias consecutivos. Por favor Revisar la Rutina #1 ya disponible en el Canal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

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[SandraMartinez-sqzz]

Llevo una semana que empece hacer estos ejercicios ...tengo tiroides y no puedo hacer mucho cardio y haciendo estos ejercicios me siento super bien ..ya me siento desinflamada. .y solo llevo una seman ..gracias ♥️

[yayaortiz]

Hola viví .. llevo 10 meses haciendo todas las rutinas k me han ayudado a mantenerme bien!! Tengo artritis reumatoide juvenil! Y tu rutina me ah ayudado mucho . Gracias!

[estefaniesmeraldatitollamo]

Me encanta tu rutina, soy cesáreada y quedé pansonita, pero gracias a tus ejercicios eh reducido mi abdomen y cintura ya veo los cambios en mi cuerpo, ya voy 15 días entrenando y me encanta los resultados 🥰🥰🥰🥰

[veronicagranjeno]

Cambie mi alimentación quite pan y tortilla y con estas rutinas empecé a desaparecer la panza tengo tres hijas y eso me afectó y luego mala alimentación imagínate no llevo ni un mes y ya veo el cambio gracias viví por tu tiempo.😁

[m.r.g.a]

Algo que mas me cuesta hacer es trabajar el abdomen, me cuesta y me da flojera pero con estas rutinas me la haces mas fácil, lo qke mas me gusta trabajar es piernas y glúteos ❤
Pero hago todo el cuerpo porque se que es importante.

[sisipol]

Las abdominales acostada son muy difíciles pero con las rutinas que nos enseñas estoy segura que lograré mejorar mi apariencia y sentirme bien gracias flsquita

[bibbysrios]

Buen día 🌞 para todos, segundo día de reto!!
Vamos que si se puede!!
Gracias Vivi ♥️😘

[martinaalmonte]

Muy buenas quiero decirte que me encanta tus rutinas me han dado muy buenos resultados y por supuesto que las estoy recomendando

[noemiamada]

Hola viví llevo casi 1 mes haciendo tu rutina, me ha ayudado a mantenerme en forma, tengo 54 años, gracias x estos abdominales saludos 🤗

[leidyunu]

Like si amas las rutinas de abdomen parada en vez que acostada amo ests rutina

[patriciarivera]

2 día del reto terminado muchas gracias Viví que Dios los bendiga a todos saludos desde el Salvador

[ÁngelGarcía-fos]

Amiga gracias por motivarme con tus ejercicios llevo tres meses echándole todas las ganas con tus ejercicios... salidos desde Tlalnepantla 😊

[rominaciccarello]

Desde Argentina haciendo el 2do día del reto...muy bueno!! gracias

[malecaceres]

Me are ayuda, hace un mes que hago las rutinas de su canal, tenía 116 de cintura y ahora 98, es impresionante, pero también ayuda la buena alimentación y mucha agua y realmente se ve los resultados

[Adriana_Henao]

Mi Viví acá estoy firme y feliz con este reto... como Amo los ejercicios de pie!!vamos con toda 💪💪 Dios te bendiga

[zulylucena]

Gracias viví por este candelario amo tus rutinas llevo un año con tus rutinas y mi cuerpo se ve diferente gracias 🎉

[AbigailGarcia-uxid]

Muchas gracias por tu esfuerzo y empeño que pones, me motivas cada día, aveses tengo pereza pero al último término asiendo tus ejercicios que son variados, ya estoy viendo sepultados, gracias vivi, eres única.. 💕😘💋💋

[rossanaluviano]

Vivi me encantan tus rutinas eres espectacular. gracias por compartir desde hace 2 años te seguimos mi esposo y yo, la verdad nos ha ayudado a conservarnos sanos y delgados desde casa. gracias y un abrazo

[MaryaTeresaMorales]

Vivi eres la mejor
Antes me volvía loca con otro ejercicios
Solo sigo tu rutina
Y me siento súper

[Leyanetbell]

Viví te sigo hace un mes y medio y amo tus rutinas son geniales pq no solo son ejercicios pesados también son mezclado con el baile me encanta y eres como una persona normal haces ejercicios y te cansas en medio del video eso es naturalidad una seguidora mas y fans de tus rutinas me han cambiado mucho el cuerpo ❤️😍