🏆АРМРЕСТЛИНГ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ

preview_player
Показать описание

  1. АрмВлад
Рекомендации по теме
🏆АРМРЕСТЛИНГ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ 0:00:25

🏆АРМРЕСТЛИНГ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ

Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ 0:00:26

Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ для Армрестлинга💪🏽

Как заниматься армрестлингом 0:00:39

Как заниматься армрестлингом дома⁉️

Армрестлинг ДОМА | 0:13:16

Армрестлинг ДОМА | Возможно Стать Чемпионом ?

ТОП 5 ЛУЧШИХ 0:01:48

ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛЕРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ...

Армрестлинг от 0 0:00:28

Армрестлинг от 0 до 100 🦾 #armwrestling #forearms #gym #grip #workout

Тренировка Девона Ларратта 0:00:27

Тренировка Девона Ларратта

🔥АРМРЕСТЛИНГ - НОВИЧКАМ?! 0:00:27

🔥АРМРЕСТЛИНГ - НОВИЧКАМ?! ТОП 3 УПРАЖНЕНИЙ НАЧИНАЮЩИМ

Предплечья с Гирей 0:00:18

Предплечья с Гирей Дома 👿

💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪 0:00:18

💪ТРЕНИРОВКА ВЕРХА АРМРЕСТЛИНГ💪

Как победить КАЖДОГО 0:01:01

Как победить КАЖДОГО в Армрестлинг⁉️🦾

Как Тренировать Армрестлинг 0:04:24

Как Тренировать Армрестлинг Дома | Тренировка Кисти Дома...

💪🏻КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 0:00:16

💪🏻КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ДОМА💪🏻

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ 0:10:04

ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ / АРМРЕСТЛИНГ

🏆ТРЕНИРОВКА АРМРЕСТЛЕРА 0:00:18

🏆ТРЕНИРОВКА АРМРЕСТЛЕРА

Тренировка Предплечий 💀 0:00:15

Тренировка Предплечий 💀

Прокачай РУКИ💪🏼 | 0:00:58

Прокачай РУКИ💪🏼 | Упражнения для Арма от АниЗоро🔥🗡️⚔️...

Упражнение дома 0:00:46

Упражнение дома Армрестлинг

💪ТРЕНИРОВКА СТАРТА В 0:00:16

💪ТРЕНИРОВКА СТАРТА В АРМРЕСТЛИНГЕ💪

14 упражнений для 0:09:03

14 упражнений для прокачки предплечий

Топ 3 упражнений 0:00:10

Топ 3 упражнений армрестлера

Девон Ларратт / 0:07:32

Девон Ларратт / Мастер-Класс по Армрестлингу

Армрестлинг - тренировка🦾(+ 0:00:39

Армрестлинг - тренировка🦾(+ Гантели)❗️Связки болят...

Комментарии
Автор

У кого нету гантели - берёте портфель и суете туда либо баклажки с водой или же книги.

prostak
Автор

Всем привет, у меня два экспандера, я беру три самые жёсткие. И предплечье прорабатывается супер.поанацию двумя по слабже. Ну и так далее. Беру гантель 5 кг обматываю одной резинкой и в перед. А есть ещё гирька 16 кг её использую на луч и бицепс.както так.💪

nikolajhvezenko
Автор

А что ты посоветуешь с длинной рукой?(рост 197)

kotmem
Автор

Почему ты не участвуешь в соревнованиях фар, там область или федеральный округ?

tarberseptem
Автор

Здраствуй 7лет мальчик можно качать битцепс

ВулканВулкан-лт
Автор

Почему когда делаю бочину очень плечо болит премя невозможно делат

КлешофКленс-ис
Автор

Сколько раз в неделю надо тренировать конкретно арм?

DoNot-xlhr
Автор

Если не говорить до конца и все сразу о не стоит снимать

Rast
Автор

Столько блогеров, поднимают норм веса, а мышц нет, как так

yuriy_vis
Автор

А если качать бочину, что он даёт в армрестлинге?

chermen