RUTINA Cuerpo Completo en Casa 30 Min | Ejercicios para Quemar grasa y Endurecer todo el Cuerpo

Rutina Cuerpo Completo 30 Min. Rutina Completa con Calentamiento y Estiramiento Final incluido . Excelente Rutina para Tonificar, Endurecer y ademas Quemar grasa. Incluiremos Algo de Resistencia (Peso) pero muy moderado. Si deseas bajar la grasa Corporal, es esencial que agregues Rutinas de Cardio a tus Entrenamientos Semanales al igual que Rutinas de Resistencia ( Peso ). La cantidad de horas de Cardio a la Semana varía en cada persona, dependiendo de la necesidad de cada uno, 2-3 veces por Semana es lo más común. . Alimentación saludable, conjunto con esta Rutina te ayudaran a bajar la grasa Corporal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica ❤️
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Quieres comenzar a Ejercitarte y no sabes Como? o por donde Comenzar? Este Canal es para ti. Comparto Rutinas diarias, Retos, y no solo eso, cada mes comparto los CALENDARIOS donde organizo todas las Rutinas Completas. Ejercicios de Resistencia, Cardio, Abdominales. No importa en que Nivel te encuentras, solo necesitas una buena disposición. Vivi te apoya durante toda la Rutina para que te sientas Fuerte y Saludable. ❤️

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[queridaangelita]

De verdad que nadie como viví en YouTube, todas son buenas las que he visto, pero ella, con su forma de hablar, y sus ejercicios sudo como con ninguna, eres única viví, gracias gracias gracias

[meellll]

Esta rutina es una de mis favoritas 🎉 . No solo transpiras un montón sino que a las dos semanas ya te ves marcada. Gracias Vivi ❤

[diale]

Manito arriba si sigues entrenando con Vivi en este 2024

[KADYZOE]

Esas 35 personas que le dieron no me gusta, no saben valorar una excelente rutina y súper efectiva Gracias Vivi porque tu ánimo me motiva a terminarlas, y cuando dices sonríe yo tipo así 😬 porque sudo la gota gorda y me duele todo jaja

[FitnessbyVivi]

Super Rutina 30 min. Cuerpo Completo para Endurecer el Cuerpo flácido y Reducir Grasa Abdominal 🔥🔥🔥💪

[marisgarcia]

Viví soy una señora de 55 años vivo en California y todos los días bien tempranito me ago esta rutina la verdad sudo como loca 😜 y me siento súper bien ; estoy empezando a ver resultados con tus rutinas ; me fascinan tus clases con liga ; también ago pesas para los brazos ; de verdad me fascina eres muy buena instructora ; y me gusta que siempre estás hablando de las posiciones hasta ahorita no me he lastimado Gracias ;

[dinagasca]

Vivi tengo mas de un año haciendo tus diferentes ejercicios y wow, he visto muchos resultados, te felicito porque simplemente me encantan todas tus mortales rutinas !!! Nunca nos dejes !!

[eldiarioderuth]

Así yo buscaba un canal que hiciera el ejercicio con los calentamientos y los estiramientos gracias me encanta tu canal estoy empezando hacerlos Dios me la bendiga

[milagrosrivolta]

Vivi llevo 5 meses haciendo tus rutinas y los resultados han sido increibles!! Gracias por tanto♥

[AngelicaMartinez-tcjq]

Y yo que cambie una rutina larga por esta corta y no me acordaba que es fuego total, ufff, si que sude y mi energía se elevó, Gracias viví. 👍💪💖🔥🇲🇽😊

[siboneynardabalza]

Gracias, gracias, gracias, Dios te multiplique tu gran labor

[mariapandia]

Vivi: veo tus rutinas y me siento fortalecida. Mis gluteos y piernas me duelen. Que bueno tenerte. Que dios siempre te mantenga saludable.

[yusielostia]

He estado muy mal de salud, muchas gracias. Por primera vez la logre hacer por completo hoy.

[Usa.torresvarela]

Excelentes rutinas vivi, tengo 3 semanas haciendolas. Las mejores rutinas que he conseguido para mi.

[fabiolagonzalez]

Gracias preciosa por dedicarnos tu tiempo y por las excelentes rutinas que te de mucha salud y bendiciones ❤

[elenavaldebenito]

Buenos dias vivi uyy 🔥🔥vivo, aller la rutina de espalda y brazos estubo de infarto hoy me duelen bastante los brazos pero no aflojo lista para la rutina de gluteos hoy .esta esta muy buena como todas eres la mejor .te admiro mucho🥰😘😘

[sandritgomez]

Rutina terminada la disfrute ala máximo gracias infinitas viví llevó 51 días entrenando con viví empecé el 29 de marzo descanso los domingos

[solezb]

Mi rutina de hoy. Me encantan las rutinas de cuerpo completo más aún si son con pesas. Muy agradecida! 🇨🇱 Ejercicios para adelgazar las rodillas? La parte interna sobretodo. Las tuyas me dejan alucinando!

[jazminperalta]

Empezando el año con cardio y con la mejor entrenadora 💪🏼

[ursulacanales]

Hoy hice la rutina "corta" pero super efectiva, lo máximo Viví