ЗДОРОВАЯ СПИНА — курс простых упражнений, который ВАЖНО пройти каждому

Если не открывается сайт, напишите нам в what’s app [phone]

Всем привет! Сегодня поговорим про курс Здоровая Спина. Расскажу всё о курсе, познакомлю вас с некоторыми кураторами курса и отвечу на все вопросы.

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

0:00 Курс Здоровая спина
2:00 Начало эфира

#тренировки #здоровье #упражнения #поясница

[MarinaKostrova]

Если не открывается сайт, напишите нам в what’s app [phone]

[tfcwzdr]

Марина, благодарю за ответ в прямом эфире!!!
Вы не только ТРЕНЕР с большой буквы, но и очень приятный человек!!!
👍👍👍

[Tan_uscha]

Третий месяц занимаюсь на курсе ЗДОРОВАЯ СПИНА. счастлива, что попала на него. Методика Марины действительно соединяет мозг с телом. Мне 66, многолетний коксартроз, заменен один сустав. Лет десять не могла даже ногти на одной ноге подстричь, не доставала, дочь стригла. На днях впервые сделала это сама. И это одно из многих результатов данного курса. Спасибо, Марина!

[elenaagain]

Вторую неделю делаю утреннюю (и иногда вечернюю) гимнастику по вашим видео и тренировки (время от времени), уже ушла утренняя боль в пояснице, а также зумба и танцы (мои «подвижные» хобби) перестали триггерить боль в пояснице. На курс иду, надеюсь закрепить и развить успех, а также исправить осанку. Я много раз (и лет) приставала к тренерам в фитнес-зале с тем, чтобы помогли исправить осанку и убрать боль в пояснице. Надеюсь, что в вашем лице нашла такого тренера. 😊

[Tan_uscha]

Мне очень нравится в курсах Марины и Александра то, что они объясняют какие процессы происходят в теле, как оно работает, для чего то или иное упражнение. Это помогает и мотивирует осознанно заниматься.

[wkmhziu]

И я с вами с 5 августа! Сделаю себе подарок на днюху!!! Хочу через 10 лет чувствовать себя лучше, чем сейчас! Радует, что нас много, и у нас есть Марина!!!)

[bcmefsk]

Не переживайте всё прекрасно слышно Вас Добрый вечер отличного настроения Вам Спасибо Вам за Ваши предачи о здоровье успехов Вам во всём ❤❤❤

[marinapimenova]

Марина, спасибо за эфир. Начала заниматься по Вашим видео не так давно, а сейчас иду на "Здоровую спину". Очень нравится Ваш подход. Результаты Ваших учеников впечатляют.

[yuliyamar]

Занимаюсь полгода с вами на YOU TUBE. Чувствую позитивные перемены. Купила курс, начну с вами 5 августа. Смущает только то, что на разминку я трачу утром 20 минут, а вечером страшно устаю, у меня физическая нагрузка на работе. Уже не до занятий. Но надеюсь, что как-то прилажусь.

[kusngnb]

Здравствуйте Марина, вы умница! Лайк в поддержку канала! Очень важное и нужное дело делаете для людей!

[okktxwp]

Марина, добрый вечер, спасибо вам за эфир, было все очень интересно, много полезной информации, ❤

[csdldkx]

Марина, не совсем поняла. Ваш курс построен на каких основных подходах в области здорового движения? Пилатес polestar, йога, метод фельденкрайз, слинги в движении? Может я не услышала ответ на мой вопрос? В вашей программе презентации я не нашла интересующей меня информации. Спасибо

[larysa-zar]

Здравствуйте, Марина! А если в августе начинается ЗС и Продвижение тоже в августе? Как же это совмещать? Ведь всего 3 мес на ЗС.Тогда не начнёшь вовремя Продвижение? И если я прошла ЗД и ЗД2, то на Продвижение можно идти без ЗС? Спасибо❤

[marynasmith]

Здравствуйте, Марина. У меня вопрос, а можно ли заниматься другими занятиями( пилатес, аэробика и тд) во время прохождения курса «Здоровая спина»? Спасибо .

[fbdwvvj]

Вопрос: Лариса познакомилась с упражнениями в 2022 году, как за два года можно пройти столько курсов? Продвижение 8 аж. Мне кажется, чисто по времени нереально? тут ЗС проходишь, проходишь... Или Лариса проходила несколько курсов одновременно? Спасибо!

[rnifoku]

Здравствуйте. Почему доступ к курсу ограничен, почему нельзя сделать на постоянной основе. Это останавливает от присоединения к тренировкам.

[Sheba-vtfo]

Марина, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, почему начинаю чувствовать тбс при ходьбе? Начала ходить по 10 тыс шагов вечерами. Дело в не правильной обуви или в теле? 36 лет. Образ жизни малоподвижный.