Как дышать Вим Хоф? Дыхание Вима Хофа

[Ivan.Ereshenko]

На выдохе не нужно полностью опустошать лëгкие, Вим говорил что выдыхать не нужно полностью, выдыхайте с комфортом, просто отпускайте выдох

[ВадимДитятко-лб]

Зачем что-то пересказать?У Вима есть прекрасные ролики, где он всё объясняет.Дружище дыши как хочешь, но есть основы, каких нужно придерживаться.
Да пребудет с нами сила!

[....]

только лежа можно расслабится - попробуйте

[БагдатБайсеупов]

Раз борода так все Вим Хоф, или это сканер

[maksimmoskalenko]

А сколько максимум раундов можно делать? Благодарю

[МихаилФурман-гц]

Есть прямая рекомендация от самого Вима Хофа😂

[ВикторСергаев-эр]

Ну, блин, ещё один "прохфессор", по дыханию..🤣😂

[stellaaz]

Вдох выдох
Через нос или рот😮
Благодарю

[ЕленаФирсова-пз]

Скажите пожалуйста, у меня от частого дыхания слизистая носа нарушена, стала как шершавая бумага ...это правильно?

[АндрейПанасюк-яч]

Лежа тоже можно он сам показывал на видео в Ютуб

[олегтрофимов-хп]

Не сказал через что дышать, нос или рот ?

[АндрейГорбов-пу]

Правило такое, что нет никаких правил.

[ВикторСергаев-эр]

Для здоровых людей, больнвюым, тяжело.Посмотрим, как вы будете дышать лет, этак в 60-70.?😂

[ЛюбовьЛатышева-вф]

Лёжа можно, лучше дышать носом. Бутейко это другое дыхание, можно дышать и по этому методу, точнее нужно. По Бутейко лёжа не эффективно.

[ВалерийБалятинский]

Фу ужос вы хоть курс Вима посмотрите такую дич нести. Вы же вредные советы даете.

[aleksandrborysenko]

Сам Коф даёт несколько другие инструкции

[Strannik__]

техника дыхания неправильная, перечитайте книгу.

[ТатьянаСоченко-хв]

Почему все молчат, дышать носом или ртом???

[omm]

Мухоморчик 😂😊, дышать можно как носом так и ртом, чередуйте. Попробуйте еще кундалини йогу. Говорят 300 спартанцев как раз таки ей и занимались.

[Натали-ьшс]

А говорили, что дышать надо животом!!!!