Техника дыхания Вима Хофа: тренажер 5 минут с музыкой

Используйте 5 минут для тренировки по технике дыхания Вима Хофа с музыкой, чтобы улучшить дыхательную систему, повысить энергию и укрепить иммунитет. Простой тренажер для каждого.

#академияздоровья #вимхоф #дыхание #энергия

[akademka]

Вим Хоф - Онлайн Тренажеры
Вим Хоф - Техника Дыхания

[РузалияМихайлова-чц]

Занимаюсь каждый день утром, в постели лежа, потом физ.упражнения легкие и под душ холодный.Зарядка на весь день.

[квакерупс-ум]

раньше думал это недостижимо 1.5 минуты после выдоха продержаться, оказывается можно. причем с первого раза👍

[АлёнаЗабужная]

Чем меньше ешь, тем дольше задержка. И от стрессов зависит, когда энергии меньше. Практикую 4 месяца, максимум могу уже 3 мин. Уникальный инструмент, с радостью делюсь с людьми.

[АйтжанАйткужин-ой]

Здорово! С каждым днём чуствую себя лучше и лучше! СПАСИБО!

[АсанБайжигитов-чы]

Жарайсың керемет бес минут дем алмай отыра аламын рахмет Алла разы болсын

[ТатьянаРамкулова]

Благодарю, благодарю!!! Такой подъем, энергетика зашкаливает!!!

[ЮрийСенчук-ки]

Доброе утро всем!
Держал сегодня 4мин. 20
На выдохе, потом
На вдохе 4 мин 30
Успехов Друзья!
Болячки уйдут повете.
Занимаюсь с 08 года.
На выдохе раньше
Держал до пяти минут. Но в основном
По четыре .

[ЛюдмилаХожаева-ец]

У меня задержка на минуту больше пока не могу А вообще хорошая техника дыхания. СПАСИБО!!!

[ilayvasiliev]

Был бы очень благодарен, если бы вы сделали тренажёр с задержкой дыхания на 6 минут

[ЮрийСенчук-ки]

Всем доброе утро!
Сегодня четыре,
Но на вдохе держал
Четыре с половиной.

[ЮрийСенчук-ки]

Добрый день!
Начинаю с трёх
Четыре не всегда
Получается третий
Подход тоже до четырех мин.
Потом на вдохе
Держал 4, 15.
Занимаюсь давно
Но три два внеделю
Со здоровьем проблем нет 72г.
.

[АсанБайжигитов-чы]

Қазақ елі бірігіңдер бір ел біртілбір мүдде болуы керек тыныс алу жаттығуымен жаттығыңдар ауруың кетеді тұмау тіимейді .

[olegssutjko]

Большое спасибо за тренажёры.Большая просьба - где можно скачать музыку, сопровождающую все задержки?Спасибо

[АсанБайжигитов-чы]

Қазақ елі бірігіңдер бір ел біртіл бір мүдде болуы керек тыныс алу жаттығуларын жасаңдар ден саулыққа жақсы .

[ЛюдмилаПлотникова-бц]

Спасиба.., что..ес..такая..програма..занимаюс..второи..масац..стает..полутше..давление..но..бедрл..еще..болит..буду..эаниматся

[БахромПолванов-рй]

Привет, я иногда отлучаю время уходият бистрее смотру уже закончилос упражнение

[ЗаировТурсун]

Доброго времени суток.Во время задержки дыхания можно применять замки из йоги?

[АллаНиколаева-из]

Доктор Александр Малко у меня в руках Ваша книга НОЧЬ, СОН ЗДОРОВЬЕ.на Японском тепловом ковре.Как перейти теперь на холод по Вим Хофу.Я сплю на этом ковре, делаю дахание Вим Хофа.

[РиммаМарцакова]

Уважаемый доктор мне 65 как долго делать эти упражнения 1год или постоянно без перерыва???