Αδυνάτισε με 10 απλές συνήθειες!

Η υπερδύναμη της Συνήθειας μπορεί να κάνει πολλά και για το αδυνάτισμα.

_____________________________

Περιεχόμενα:
00:00 Γίνεται να αδυνατίσεις μέσω συνηθειών;
00:37 Όχι πεινασμένος στο σουπερμάρκετ + Πάντα με λίστα
01:22 Σαλάτα στην αρχή (ή και νωρίτερα)
01:35 Μικρότερο πιάτο - λογική μερίδα - Τρώγε αργά
02:55 Πρωινή Ιεροτελεστία
03:43 Διακοπή ζάχαρης
04:20 Οι 5 τελευταίες συνήθειες με παραπομπή σε ξεχωριστό βίντεο για την κάθε μια.

ΞΕΧΩΡΙΣΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ 5 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ:
8. Ελαφριά διαλειμματική νηστεία (προσεχώς νέο βίντεο για το θέμα)

[AgnesAliceMariakaki]

Eξαιρετικό βίντεο, ευχαριστώ πολύ... στοχευμένο και ουσιαστικό

[ngelikiniarchou]

Λέτε στο συγκεκριμένο βίντεο για πρωινή ιεροτελεστία! Υπάρχει αντίστοιχο βιντεάκι; Σας ευχαριστώ θερμά για όλα αυτά τα ενδιαφέροντα βίντεο!🙏

[chrisparamedic]

Επίσης έχω δει ένα μεγάλο μέρος τον βίντεο σας συνεχίστε αυτό που κάνετε και ναι με έχουν βοηθήσει αρκετά η συμβουλές σας ευχαριστώ πολύ!😇

[chrisparamedic]

Καλησπέρα είμαι 18 έχω βγάλει νοσηλευτική από ΕΠΑΛ με 18 δεν έχω κάνει ακόμα πρακτική γιατί ήθελα κανονικά να πάω στα ασθενοφόρα είμαι σε σχολή ΙΕΚ διασώστης πλήρωμα ασθενοφόρου βλέπω ότι πάω πολύ καλά στα μαθήματα αλλά τον τελευταίο καιρό μου άρεσαν κάποια μαθήματα θεωρητικά εκτός από τα εργαστηριακά και είναι η παθοφυσιολογία που έχει κληνικες εξετάσεις οπότε θέλω γράψω πανελλήνιες εξετάσεις γιατί δεν είχα δώσει τότε και θέλω να περάσω ιατρική αλλά έχω μεγάλο θέμα με τα μαθηματικά έχω πολλά κενά από μικρός γιατί πήγαινα και μουσικό γυμνάσιο και δόξα το θεό τα κατάφερα και είμαι σε ένα επίπεδο επαγγελματία.
Για αυτά τα κενά μπορώ να τα καλύψω σε δύο χρόνια που σκοπεύω να δώσω πανελλήνιες μόλις τελειώσω την σχολή ΙΕΚ?
Και αν ναι από πού να αρχίσω να διαβάζω δεν θυμάμαι καν εξησωσης γιατί πήγαινα τμήμα ένταξης και με άφησε πίσω η δασκάλα δεν μου έδινε σημασία της περνούσα αδιάφορος
Ενώ είχα την θέληση να μάθω κανονικά και επειδή έκανα λάθη με άφησε πίσω στα μαθηματικά χωρίς να μείνω τάξη θεωρητικά δηλαδή.
Από ποιο μέρος της ύλης των μαθηματικών να ξεκινήσω να διαβάζω για να γράψω πανελλήνιες εξετάσεις

[ioankrie]

τα απλά δημητριακά ολικής είναι καλό σνακ ή όχι;!