Αδυνάτισε με ΝΕΡΟ και... 'Σούπερ Σόδα' (μυστικά ενυδάτωσης)

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
00:00 Εισαγωγή
00:42 Πώς μπορείς να αδυνατίσεις εύκολα με το νερό!
02:52 Συχνά λάθη
04:29 Ιδανικός Χρονισμός της Ενυδάτωσης
06:49 Ποιότητα του νερού (τι νερό να πίνω;)
08:45 Bonus Tip: Σούπερ σόδα!
________________________

✅ Για να μην χάσετε τα ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ επόμενα βίντεο, εγγραφείτε στο κανάλι πατώντας και την καμπανούλα των ειδοποιήσεων ΚΑΙ το "ΟΛΕΣ"! 🔔
(Το λέω αυτό γιατί παρατηρείται τον τελευταίο καιρό ότι το YouTube υποβαθμίζει τις εγγραφές σε μία απλή λίστα καναλιών στο προφίλ μας, τα οποία δεν προβάλλονται καθόλου αν δεν πατήσει κάποιος ΚΑΙ το "όλες" μετά την καμπανούλα).

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΦΙΛΤΡΑ ΝΕΡΟΥ: Γενικά προτείνω ένα απλό φίλτρο άνθρακα, όποιο θέλετε. Προσέξτε μόνο να αλλάζει το φίλτρο κάθε τόσο, γιατί γίνεται πηγή μικροβίων. Και η αντίστροφη ώσμωση είναι καλή, αρκεί να εμπλουτίζεται με μέταλλα το νερό. Μελλοντικά θα γράψω περισσότερα σε ένα άρθρο.
________________________

ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ (με την σειρά που αναφέρονται στο βίντεο)

#αδυνάτισμα #δίαιτα #ενυδάτωση

[Skeftomai]

Διευκρίνηση: Τα μπουκάλια από χυμό ρόδι που δείχνω στο βίντεο είναι ακατάλληλα για πολύ ζεστές συνθήκες γιατί το καπάκι τους περιέχει bpa. Μιλάω για αυτήν την άσπρη επίστρωση που έχουν και τα καπάκια από κονσέρβες. Το υλικό είναι ασφαλές, αλλά δεν είναι καλό να το θερμαίνουμε, άρα αυτά τα γυάλινα μπουκάλια δεν είναι αυτά που θα πάρεις μαζί στην παραλία μέσα στο λιοπύρι. Επίσης δεν είναι τόσο καλά για να βάλεις μέσα ανθρακούχο νερό, γιατί μερικές φορές δεν κλείνουν αεροστεγώς., Είναι όμως τέλεια για χρήση μέσα στο σπίτι, ως δοχεία νερού.

[dimitris]

Είπες να αποφύγουμε το νερό 5-6 ώρες πριν τον βραδινό ύπνο, δηλαδή αν είναι να κοιμηθούμε στις 12:00 το βράδυ από τις 6:00 το απόγευμα πρέπει να σταματήσουμε να πίνουμε νερό!🥺🥺🥺

[ira_metal]

8:28 τελικά ποιο είναι το καλύτερο φίλτρο νερού;

[aboutus]

Καλησπέρα συγχαρητήρια για την έρευνα. Έχετε αποφασίσει πιο φίλτρο νερού είναι καλύτερο για εσάς;

[evitatherimi]

Εμείς από τη βρύση πίνουμε και συμφωνώ με όλα αυτά, αλλά τι γίνεται με τα άλατα του νερού; Στην περιοχή που μένω το νερό έχει πολλά άλατα. Αυτά δεν κάνουν κακό στο σώμα μας; (Νεφρά, αρθρώσεις κτλ) Σ αυτή την περίπτωση το εμφιαλωμένο νερό μήπως θα ήταν καλύτερο; Ή και πάλι η λύση είναι το φίλτρο;

[ΑΡΗΣΑΛΕΞΙΟΥ-ρμ]

Πολύ ωραίο βίντεο...
Ευχαριστούμε πολύ...
Αν κάποιος δεν έχει συχνό ουρία νυχτερινή.... φαντάζομαι δεν υπάρχει πρόβλημα να πιεις αυθώνο νερό... και ή χυμοί από ρόδι αξίζουν μόνο αυτή πού είναι κατεψυγμένη... ή άλλη έχουν συντηρητικά....

[magafou]

Ποια συσκευή είναι αυτή που μετατρέπει το νερό σε σόδα;

[ΑντρέαςΣωτηρίου-πγ]

Περισσότερο Νερό, μόλις ξυπνήσεις θέλεις ενυδάτωση, σόδα με λίγο πορτοκαλάκι !!!