ANSIEDAD y Ganas de LLORAR ¿Es normal?

Cuando sufrimos ansiedad, es muy común tener síntomas que nos hagan sentir estados anímicos realmente bajos. Tristeza, apatía, desgana, desilusión... e incluso ganas de llorar desconsoladamente y sin aparente motivo, suelen ser cosas que ocurren cuando tenemos ansiedad.

Fuentes de Información utilizadas

[nataliakrzyzanowska]

parezco patetica llorando viendo tu video pero es porque busco ayuda, quiero curarme, tengo solo 20 años y tambien sufro como otras personas con ansiedad

[gabrielsperez]

*Que triste llorar sin motivo Siempre me pasa eso*

[nayelireyes]

chicos, chicas yo les puedo decir, que si uno pone de su parte, este trastorno se supera. Se los dice una persona que no podía ni con su vida ya, pero que al entrar de lleno al estudio de la ansiedad se dió cuanta de que lo mejor que podemos hacer es sencillamente salir de nuestra rutina. Vayanse a hacer ejercicio, practiquen algún deporte, bailen, canten a todo pulmón no se estanquen, este trastorno es emocional, sólo denle la vuelta, echenle ganas!!!

[Pxroro]

Ya perdí la cuenta de cuantas veces he llorado por nada. Me he sentido sola cuando no lo estoy, siento que moriré, pero no tengo nada... 😢

[fernandaespinoza]

FUERZA CHICOS ... SALDREMOS DE ESTO ♥️

[heisteinstein]

No entiendo por qué de la nada estoy muy bien y luego lloro y me siento triste sin motivo, a veces siento que soy demasiado rara

[Angie-xofj]

Cuando estoy con ansiedad rompo en llanto, mis amigos ya me conocen y felizmente me comprenden y apoyan.

[elizabethlopez]

Aveces lloro pero más por las noches y sola 😭casi todo el tiempo estoy sola 💔💔

[maximiliano]

Es re lindo cuando todo pasa, sentís una paz, me dan ganas de salir, de compartir, reírme, si siento vergüenza, al contarle a mi familia, cuando me pasa me aisló, ese día, por la sensación de tristeza, ganas d llorar, ganas de estar solo. Pero cuando me desahogo un rato, después ando de 10, creí que era el único que sentía esto, esto me pasa cada 1 semana por suerte, aveces aparece la sensación 2 veces a la semana, pero al desahogarme desaparece la sensación y continuo mi día no al 100% anímicamente, pero mejor.

[PisciesOddity]

cuando tengo un pensamiento negativo, me asusta tanto haber pensado algo así, que no puedo evitar llorar

[rottecu.]

Para los que leen esto y tiene ansiedad ... lo que sientes ya pasará no será para siempre .. no huyan de la sensación afréntenla acéptenla compréndela ( compréndete ) .

[patypech]

Yo ando viendo tu vídeo y ya estoy llorando .

[florecitadelcampo]

Yo cuando tengo ansiedad, lloro a propósito. Ya me ven buscando canciones, que me hagan llorar o me pongo a pensar en cosas tristes, porque después de eso, me relaja muchísimo. A veces hasta dan ganas de dormir y ya estoy tranquila durante el día, creo que uno saca toxinas o algo así me hace pensar…. Ya llevo décadas padeciéndola. Por cierto, pasar muchas horas con el celular, tablet, computadora etc crea más ansiedad, lo mejor es salir a caminar, ver amigos, no sé, hacer algo en lo que uno esté ocupado. Si tienen dotes artísticas (pintura, escultura, música etc) no duden en utilizarlas, también ayuda montón. Ordenen y limpien su casa, también el entorno donde se encuentran afecta el estado mental de una persona. Escuchen música tranquila, etc.

[caroltb]

Hola yo padezco de ansiedad por mis estudios, siento todos los síntomas, sueño, mareo, adormecimiento de manos y piernas. Y cuando me siento tan presionada con mis estudios término llorando y muy cansada, y me da un sueño espantoso y me quedó dormida profundamente como si no hubiese dormido por noches.
Lo que me he dado cuenta es que después de llorar me siento mas tranquila. 😊

[jennithkim]

Me tranquiliza encontrar estos vídeos, crei que me estaba volviendo loca... T-T muchos de esos sintomas me pasan a mi todo el tiempo. Algunas veces me pasó que de estar riendo a carcajadas al segundo siguiente comienzo a llorar muchisimo sin motivo, me costaba mucho calmarme. Crei que podría morir porque no podía calmarme, era tan frustrante y difícil de controlar. Fue horrible... 😔💔
Gracias por estos vídeos, hoy voy a poder dormir un poco mas tranquila sabiendo que esto se puede tratar y que no soy la única que padece de esto.

[drivey]

tengo 14 años y pues cada noche o tardes estoy tranquilo y me dan ganas de llorar, me han dicho que es espiritual

[fabianjama]

ya 10 meses que vivo con ansiedad, esto es horrible, cuando crres que ya no esta viene con fuerza y piensas que te va a pasar de todo, a este punto cuando me da ansiedad me pongo a llorar, simplemente siento que la ansiedad me gana la battala y me quiebro. Solo lo que paamos por esto sabemos lo que se siente y por lo que se pasa.

[its]

tengo 25 años y no sé en qué momento dejé de ser feliz, logré mi meta de graduarme como arquitecto y conseguí trabajo pero no sé porque me siento vacío, además no dejo de llorar, desearía volver a tener 15 cuando era felíz y cambiar errores que aun me siguen atormentando, siento que ahora no lo soy, solo un sentimiento de tristeza y de pensar si realmente vale la pena seguir aquí.

[anaantonietameneseshidalgo]

Gracias Eres! Tengo 28 años, Soy médico y sufro de ansiedad desde niña, lo cual no sabía, sin embargo no presentaba pensamientos obsesivos, al año de graduarme los comencé a presentar; y ha sido lo más difícil porque tuve que dejar de ejercer la carrera que más amo. Tu perfectamente mejor que nadie nos entiende, y sabe lo difícil que es esto. Estoy mejorando poco a poco mi ansiedad, pero es duro y complejo. Requiere Motivación, esfuerzo, mucha consciencia, Paciencia y persistencia al iniciar básicamente, para luego continuar y seguir manteniendo el optimismo, que es fundamental. Gracias por tus vídeos, son excelentes! Un abrazo desde Valencia, Venezuela.

[alberto.vizcaya]

Yo siento esa parte de la ansiedad. Puedo estar tranquilo y de momento me entran unas súbitas ganas de llorar y desahogarme.