Gymdouce

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🌟 Gym Douce Assise – Boostez Votre Bien-être en Toute Simplicité ! 🌟

Rejoignez nos séances de gym douce assise et debout, spécialement conçues pour les seniors et accessibles à tous, quel que soit votre niveau. 💪✨

✔ Renforcez vos muscles sans impact
✔ Améliorez votre posture et votre équilibre
✔ Soulagez les douleurs articulaires grâce à des exercices adaptés à l’arthrose
✔ Préservez votre mobilité et restez actif au quotidien

Nos coachings sur mesure vous accompagnent vers une meilleure forme, en douceur et à votre rythme. Profitez également de notre vidéothèque en ligne 📺 pour pratiquer où et quand vous voulez !

🚀 Transformez votre quotidien dès aujourd’hui !

💙 Votre corps et votre esprit vous diront merci !

#senior #gymdouce #gymnastique

[nadinechaputlaurent]

Bonjour. Je suis du Centre Val de Loire ( Châteauroux ). J'ai 69 ans et je viens juste de vous découvrir. J'aime beaucoup . Merci à vous de prendre soin de nous 👍🙏

[danlav]

Bonjour, je suis également de Bordeaux, j'ai fait 15 steps, j'ai débuté hier...je viens de terminer ma longue carrière professionnelle. Merci beaucoup pour vos partage, votre énergie et votre bonne humeur ! Cordialement Dan

[manon]

Bonjour je suis du Canada (Québec) j'aime beaucoup votre séance j'ai 76 ans. Merci beaucoup

[renaultelise]

14 squats de Nice.
J'aime vos séances bien calibrées pour les seniors, et j'aime beaucoup votre style qui allie dynamisme, entrain et humour.
Le fait que vos séances soient filmées en une seule prise est très appréciable et fluide.
Enfin, le fait vous fassiez tous le cours avec nous est très très stimulant.
Merci merci !!! 🙂

[corinnemoutte]

Bonjour Angelo,
Je suis Corinne, j'habite dans le Queyras (Hautes-Alpes), j'ai 63 ans et j'ai eu une vie plutôt sédentaire. Du coup, après une cure thermale où j'ai retrouvé des muscles oubliés depuis..euh.. longtemps ;-), j'ai envie de continuer l'exercice tous les jours pour retrouver la forme. Merci pour ce format de 10 minutes qui me convient parfaitement. Merci également pour vos encouragements, qui sont importants malgré l'écran. Je vais aller regarder vos abonnements. Bonne journée

[france-liseliatard]

Bonjour Angelo
Je suis de la Guadeloupe et j'apprécie énormément les séances. Que Dieu vous bénisse également

[anneachoun]

Bonjour, je suis de la Guyane française, merci soyez béni.

[CHRISTIANEBIOTA]

Bonjour Angelo,
Ma maman de 90 printemps a retrouvé de la mobilité depuis qu’elle suit vos cours chaque jours (3 séances d’affilée…)
Merci mille fois pour vos conseils et votre enthousiasme ❤

[colettegaillard]

Je suis native de Villegouge 33, Mais je vis en Sologne et aujourd'hui je fais la gym en regardant la 4ème étape du tour de France. Merci pour ces séances.

[associationdesjeunesaitkha]

Bonjour je suis du grand sud marocain. Je vous suis depuis 2 semaine. J'ai 72 ans et c'est sympa de vous suivre

[GiraudMichele]

Je suis de St Cannat à côté d’Aix en Provence . J’ai 79 ans, suis vos cours ludiques depuis 1 mois et j’aime votre bonne humeur. Merci Angelot

[chantalpetreau]

Bonjour
Cette séance chez les Navaros, trop bien. Belle semaine à nous tous ❤

[MultiSyls]

De Toulouse, merci je suis handicapée et j'arrive à réaliser vos exercices je ravie

[ThérèseARNAUD]

je suis de Toulon mo, j ai 83 ans bientot. Mon epoux etant decede je n avais plus de but car pendant qques mois je me suis occuper de lui. je vous ai decouvert en cherchant sur l ordi. j ai d abord essayé le marche pour seniors mais pas terrible pour moi. puis vous j ai toutes vos videos sur mon ordi et j en fais au moins 2 par jour une matin une 17h.(depuis 6 mois environ) ça me fais beaucoup de bien. vous etes tres agreable. je vous souhaite encore plus de lecteurs !!!! moi!! je vous fais de la pub!! merci.

[robertledieu]

Je suis des hautes Alpes 75 ans je vous ai découvert depuis 2 mois je suis vos vidéos Super pour moi c'est très bénéfique je m' essouffle beaucoup moins MERCI🌹

[LouiseBeauvais]

Bonjour Angelo,
Merci à vous, je vous suis seulement depuis 2 semaines et j’adore mes séances avec vous. J’ai augmenté l’intensité depuis la semaine dernière et c’est un peu plus difficile, mais je vais continuer. Ça me fait beaucoup de bien.
Louise, de Boisbriand au Québec.

[gislainedestrez]

Bonjour je suis du 94 j’ai 78 ans je viens de commencer vos exercices et j’ai l’intention de continuer merci de votre bonne humeur

[bernadettemolina]

bpnsoir je viens deme connecter à vos exercices pour la seconde fois; je suis de Paris et j'ai 80 ans et je suis tpoute rouillée. mais je me cramponne car vos excercices sont, très bien

[mayaviviane]

TOUJOURS un plaisir de faire ces exercices avec votre bonne humeur. Geneviève LE MANS

[mayaviviane]

Geneviève des 24h du MANS; j'ai 77 ans et votre remise en forme me fait beaucoup de bien, et en plus votre bonne humeur communicative. Merci