Power Yoga Ganzkörper Flow | 45 Minuten für die Mittelstufe & Fortgeschrittene | Twists & Balance

Willkommen zu diesem 45-minütigen Ganzkörper Power Yoga Flow, der Elemente von Hatha Yoga und Vinyasa Yoga kombiniert und deinen ganzen Körper stärkt. Der Flow ist ruhig, aber kraftvoll und beinhaltet regelmäßige Pausen. Dieses Yoga-Video ist perfekt für diejenigen, die bereits Erfahrung im Yoga haben (Yoga Mittelstufe oder Yoga Fortgeschrittene) oder ihre Yoga Praxis erweitern möchten. Die Yoga Übungen konzentrieren sich auf Bauch, Beine und Po sowie mehr Beweglichkeit. Wenn dir dieses Yoga Video gefällt, vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren, um regelmäßig neue Yoga-Flows zu entdecken. Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten.

Deine Verena

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DISCLAIMER
Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.

[dagmarhoefer]

Eine wunderbare Yogastunde am Sonntag Morgen-vielen Dank :)

[christinebartl-thaler]

Wunderbar! Vielen lieben Dank und Namaste 🙏

[patriziagundlach]

Vielen Dank, hat großen Spaß gemacht. Jetzt fühle ich mich fit für den Tag. Toller Flow. 🌻

[anna-lenamartin]

Mega schöner Flow - vielen lieben Dank, Verena!

[meitschiblanc]

Sehr schön!
Vielen herzlichen dank für deine super Videos!

[danielamersmann]

Danke, Verena! Ich freue mich, dass du jetzt so im flow bist und regelmäßig neue Videos einstellst. Dieser war wieder toll! Ich vermisse zum Schluss etwas die Wünsche für klare Gedanken, ehrliche Worte und die Führung des Herzens. Das ist immer so schön, es „gemeinsam“ mit dir zu machen ❤

[TativonYoga]

Tolle Klasse, habe ich im Park geübt, und zum Shalabasana war sogar eine echte Heuschrecke auf der Matte!

[djbslectures]

Was für den perfekten Anfang der Woche.

[claudiabatz]

Vielen Dank für den schönen flow - perfekt nach einem anstrengenden Tag

[knwlwnf]

Schöner Start in diesen Sonntag, danke

[nadineeichberger]

Gleich im Garten ausprobiert. Wunderschöne Einheit! Fühle mich wie neu geboren. 🤩
D A N K E! 🌟🌟🌟🌟🌟

[wsyt]

Danke, Deine Yoga Stunden tun immer gut und fordern so schön unaufgeregt.

[corinnahermsen]

Sehr kreativ und fordernd! Hat mir sehr gut gefallen👍🏻

[katharinamaa]

Sensationell, liebe Verena, anders kann ich es nicht ausdrücken. Für mich ist es der perfekte Flow!

[verenaleuze]

Ich wünsche dir viel Spaß auf der Yogamatte und freue mich wie immer über dein Feedback in den Kommentaren! ♥Ab sofort gibt es wieder wöchentliche neue Yoga Videos - Wünsche dafür auch gern immer in die Kommentare packen. Wenn dir dieses Yoga Video gefällt, vergiss nicht, meinen Kanal zu abonnieren, um regelmäßig neue Yoga-Flows zu entdecken. Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. Verena

[vanessam]

Super Flow - wie immer halt von dir :) Vielen lieben Dank!!

[barbara]

Toller Flow! Und zum Glück wieder mit Shavasana;-)!!!

[loredorfler]

Herzlichen Dank, liebe Verena, für dieses wundervolle, ganz schön anstrengende Video 😅 genau richtig zum durchstarten 🎉 die Musik, die im Entspannungsteil eingespielt wird, find ich genau richtig. Ein lieber Gruß aus dem sonnigen Bayern ❤Lore❤

[cheyenede]

Freude am morgen. Ein neue Yogaeinheit, die mit 45 Minuten für mich sonntags morgens genau richtig war, um die Matte gleich auszurollen und geschmeidiger in Gang zu kommen. Mal wieder ein sehr schöner abwechslungsreicher flow. Danke!

[AM-cuks]

Super schöner Flow! Hat viel Spaß gebracht😂