15min Trening Brzucha dla początkujących - Jak ćwiczyć brzuch w domu. Ćwiczenia na płaski brzuch.

Jeśli trening Ci się podoba to daj kciuka w górę, ZASUBSKRYBUJ mój kanał i koniecznie napisz w komentarzu jak Ci się ćwiczyło!

Zapraszam również na mój FANPAGE

Znajdź mnie na Instagramie

[patrycjayt]

Myślałam że nie dam rady, ale jakoś mi się udało :) twoje motywacje podczas treningu pomagają ! :) na pewno będę polecać :)

[doktoraksamit]

w końcu trening po którym w ogóle poczułem że mam brzuch 😅 tzn mięśnie pod brzuchem 💪 dziękuję!

[violettabiernacik]

Od wczoraj ćwiczę z Panem, bo mam szczególnie kłopot z fałdami brzucha. Liczę na sukces! Ćwiczenia super!

[danielolechno]

Wreszcie trening brzucha jakiego szukalam. Przez tydzien chodze na basen i plywam po 2km. W domu cwiczylam rozne zestawy cwiczen na wzmacnianie miesni ale ten wydaje sie super. Zaczynam od jutra solidnie meczyc brzuch. Jestem mega zadowolona ze trafilam na Twoj film.

[inamakayova]

Dziękuję bardzo!Trening super!Cwiczę z panem juz 3 tygodnie!

[gosiautracka]

Jest ogień. Musialam robic przerwy. Super trening😉bede z Tobą tak dlugo ćwiczyć az uda mi sie zrobic pełny bez przerw😂

[Marlenkaax]

Od dzisiaj zaczynam treningi z Tobą :)
Rozgrzewka i trening brzucha za mną. Ćwiczenia z Tobą to przyjemność. Będę codziennie zaglądać :)

[ulszaaa]

pozdrawiam panią z wf która zmiusza nas do oglądania tego

[katarzynate.]

Dzięki! super ćwiczenia! Czuć mięśnie ;) Będę częściej je wykonywać.

[annaowczarzak]

Brawo, brzuch wymęczony, przyjemnie się ćwiczy z takim trenerem

[patrycjalazar]

Świetne ćwiczenia!W Twoim wydaniu wydaja się bardzo proste, jednak takie nie są! Polecam, polecam i jeszcze raz polecam!Od jutra zaczynam wyzwanie 30 dni-i tez znalazłam przez przypadek!Super!

[banjan]

Dzięki od 6 miesięcy codziennie 15 min zobaczymy po 12 jest OK ( 59lat) i przestał mnie boleć kręgosłup lędźwiowy.

[magorzatawowk]

Ćwiczenia zostały bardzo dobrze zaprezentowane i dokładnie wytłumaczone. Nic tylko brać się do filmik super, te ćwiczenia naprawdę działają.

[Sunny-qdky]

Trening porany zaliczony brzuch wymęczony na Maxsa świetny trening 💪 Polecam 👌

[agastarz]

Było super 😁 wielkie dzięki trenerze 👍😀

[zofiataudul]

Dałam rady...zaliczony i pozytywnie pomęczony mój brzuszek.

[camilac-m]

Trening z Tobą to sama przyjemność :) Trafiłam przypadkiem na kanał i na pewno będę zaglądała :)

[Sequineone]

Pierwszy raz cwizylam i jestem pod wrazeniem ! Super :) Brzuch mi sie pali, a ja juz zaawansowana jestem :)

[anjax]

Dziękuję za skatowanie brzucha:) trening baaardzo przyjemny, czas szybko zleciał a czuć brzuch mega.Na pewno będę wracać do Pana treningów:)

[marcinjakubowski]

Zaliczone. Kolyska swietna sprawa. Dzieki Lukaszu.