Как избавиться от панических атак?

полное видео тут

#паническиеатаки #паническаяатака #психотерапия #психология

[Pikuli-ye]

как человек знающий что такое панические атака и депрессия, то полностью подтверждаю эти слова: все подобные проблемы исчезают мгновенно когда вы идёте в самый корень проблемы, занимаетесь тем чем нужно в данный момент, что вам необходимо реально в данный момент времени, (то есть вашему мозгу, либо телу), без иллюзий и без комплексов и страхов. путь не быстрый и не приятный, за то самый действенный / эффективны и главное РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ. поэтому дорогие не бойтесь; пока не сделал шаг, всегда страшно и непонятно. тем более это не игра на выживание, а банальная работа над собой и изучение совей истиной сути и того, кто вы на самом деле, что вам нравится или в лучшем случае любите по настоящему или для чего вы родились на этот свет. не драмматизируйте и не романтизируйте(все намного проще чем кажется ) и не так все говняно как на первый взгляд кажется. в этом мире НА самом деле можно пережить все и начать новую главу. по крайней мере пока вы живы, вам даётся шанс на это. и кстати справится можно и без химии(психотропных веществ и антидепрессантов-кстати говно редкостное(самообман да и только + негативное вмешательство в ваше телос последствиями) я и без них и всякой дряной химии справилась. а значит справитесь и вы .
всем удачи и всем добра😘
ВЕРОНИКА СТЕПАНОВ-КАК ВСЕГДА НА ВЫСОТЕ. БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ ЗА ИНСАЙТЫ, ПОДСКАЗКИ И ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕИ И СМЕХ. УВАЖАЮ И ОБОЖАЮ КРАСИВЫХ, ЯРКИХ, ИНТЕРЕСНЫХ ЖЕНЩИН, ПРОФЕССИОНАВ С + ИСКРОМЕТНЫМ ЮМОРОМ. Гордость- татаров и русских. и семья ваша просто загляденье. Благополучия и благосостояния вам Желаю. оставайтесь до конца вашей долгой жизни счастливой, любимой, с интересной и прост областной жизнью. всего наилучшего вашим родным! вы - звезда психологии!

[АртурАсманов-юв]

Как же ты права !!!! Мой организм мне 8 лет твердит что я жив, устал чувствовать себя живым, но умирать страшно, хочу заниматься делом. Когда то я был «мертв»и работал и жил, и прекрасно себя чувствовал пока мой организм не начал мне говорить что я живой смотри я живой 😅

[tttt-fhex]

сразу видно человека, который никогда не сталкивался с па

[vlad]

Одна из целей панических атак на самом деле это нереализованный адреналин и кортизол в течении дня, на этом все

[usadjuba]

Я разрушитель всяких явление стал борцом и всегда в таком боевом режиме реализовал эти самые панические атаки переборол без всяких таблеток держал себя всегда в контроле через силу прошел адаптировался ситуации у меня была сложнейшая 2012 году все и началось на данное время исполнилось мне 34 года у меня другая ситуация деперсонализация и дереализация днём другой человек вечером другой жизнь кажется нереальным вечернее время тебе кажется что ты смотришь как будто через телефон через стекло эта у меня как стиль жизни на протяжение долгих лет я предпочитаю это ежедневным спокойствием ✊

[annagloxy]

Не знаю, не замечала за собой. Подскажите как избавится от страха, брать на себя ответственность?

[dosik_m]

Ключевое слово это быть в этом Мире,
А не своих мыслях

[ИраУльяновская-нж]

А все панические атаки сопровождаются желанием привлечь внимание? А если наоборот, желание скрыться?

[babantonov]

Особенно когда возникает внезапно из животного начала без обработки сознанием, угадайка когда произойдет

[ВалентинаКравцова-хв]

Люди совершают нелепые движения , называя это танцем, так думают люди, которые вообще не могут слышать музыку, ,

[Котоняныико]

Она не успела добавить, что надо пить тираледжен пол года и все пройдет😂

[NasibaUrinova-jriz]

Не то чтоб что то делать, да я вопще скованная вся ни шага делать ни могу, страшно🥵

[_Irina_Irina_]

Как ей можно описывать вкус ананаса, если она его никогда не ела?

[СветаКурганова-хщ]

А если тебя подавляют, самоутверждаются тобой, запрещают, критикуют, манипулируют

[advdjjsubdhjdjsbjsjdhd]

Переживаешь за любимое дело, вечно стресс из-за дебилов работников и это запускает па.

[горка-эщ]

Мое любимое дело спать. Но это плохо помогает!

[tanya_cali]

Странно видеть как психолог не разбирается в причинах панической атаки

[sheraa]

Бред! У родственника ПА под землёй в метро, реализован и доволен жизнью, но на метро из за па не ездит... Причины явно в другом.

[Ольга-уху]

Ну всеее, сказала и все прошло)хоть знаешь что это, я попз.тоже могу

[andreyivanov]

вранье, панич атака от поезда в метро.