5 Minuten Sixpack Workout für einen definierten Bauch | Homeworkout für Anfänger

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[Bennjixxx]

Ich finde es klasse, dass du auch an die Anfänger unter uns denkst und spezielle Workouts anbietest. Wieder ein schönes Video von dir.

[butterfligh]

Ich mache das Workout seit du das Video gepostet hast jeden Tag. Das schönste daran ist, dass man die Vortschritte ziemlich schnell bemerkt. Also am Anfang konnte ich Übung 1-3 nicht mal am Stück machen, ohne mindestens einmal zu unterbrechen. Jetzt komme ich problemlos bis zu Übung fünf. Die Sideplanks wollen noch nicht so ganz😅 Aber dennoch finde ich das Workout echt super, da ich noch blutige Anfängerin bin. Ich bin auch erst 14 und meistens nicht so motiviert, ein 30 Minuten Workout zu machen. Deshalb finde ich das perfekt, da ich mir einfach am Abend sagen kann: Komm diese 5 Minuten schaffst du jetzt. Und ich keine Ausrede habe es nicht zu machen (Urlaub, keine Zeit, schon zu spät...)
Also ich würde mich sehr über weitere Anfänger workouts freuen❤️❤️

[tina.]

Super Workout für Anfänger. Weitere Anfängerworkouts wären super. 😊

[a.manschus]

Mich hat’s schon ganz schön ausgeknockt... Aber super Länge, länger hätte ich es glaube nicht geschafft. Ich glaube das Workout mach ich jetzt öfter ♥️

[gesah.]

Liebe Paulina, ich habe heute erst dein neues 12 Minuten-Workout gemacht und danach noch dieses Workout und es hat richtig Spaß gemacht. Ich finde es schon anspruchsvoll als Anfänger die Bauchübungen ohne Pause durchzumachen💪

[twoboys]

Ich bin fast gestorben aber geiles Workout, macht echt Spaß mitzumachen 😛

[armedlisa]

Was man schon einbauen könnte wären so 10 Sekunden Pause um Zeit zu haben die Position zu ändern 👍🏻🙏🏻

[wanwansc]

Ich finde es echt bewundernswert wie man so hübsch und sportlich sein kann. Du setzt dich für die Gesundheit anderer Menschen ein obwohl du sie nicht mal kennst. Respekt. Ich mag dich und deine workouts sehr sehr gerne. Weiter so ❤️❤️😀

[andreasmatzerath]

ICH vor dem video:Anfänger Workout wie leicht
Ich noch dem video:Alter mein Bauch tut weh
😂
Liebe deine Videos

[derbrotpilot]

Bin zwar kein Anfänger und jabe das nicht gemacht sondern die anderen von sascha😂Aber du kannst super erklären😉du hast mehr abos verdient

[zurk_fails]

Ich weiß nicht ob ich was falsch mache aber ich finde beide gut und gleich schwer 😅 Trotzdem super workouts !!! 💪

[robynray]

Gutes workout Wenn man mit Fitness starten will.

Kannst du Mal wieder ein extremes Beinworkout machen?
Ich weiß ich sage es sehr oft aber wäre echt nice :)

[coolschnecke]

Gut und leicht, danke.
Jetzt bin ich ein Level weiter.

[marz]

Das sind alles meine Lieblings Übungen💕 !!! Das Video motiviert mich total 💪💓 !!!

[missgermany]

Ich bin durch Zufall auf doch gestoßen und finde dih so sympathisch 😊

Bitte mach doch eine Anfänger Playlist für eine Woche!

Die man dann evtl mit Bändern steigern kann,
Das wäre so super

[luise]

Ich fand’s super es war so das es anstrengend war aber nicht zu hart das man direkt aufgibt 😅 ich bin zwar nicht so und schwitzen gekommen wie bei den härteren Workouts aber es war ja auch nur 5 Minuten lang. Ich finde es ein perfektes workout um es jeden Tag einmal zu wiederholen da man auch nur eine Matte braucht und es nicht zu lang ist 👍🏻 mir hat es sehr gefallen

[laurinspire]

Du bist so super definiert😍toll, dass du für alle Niveaus was parat hast😊viele Grüße🙋🏼

[gabita]

Ich finde es super, dass es keine Pausen gibt!👍👏😄

[linaalexa]

Trotz nicht vorhandener Pausen, fand ich es super!! Ich glaube, dieses Workout mache ich jetzt öfters!❤

[thedarkknight]

Gutes und hartes workout habe schon alle deine 5 min Bauch workout gemacht und uch bin der Meinung das das eins der schwärsten war .. aber sehr gutes workout 👍👍👍💪💪